很多人在家玩游戏时遇到延迟高、掉线、画面卡顿的问题，第一反应是下载速度不够。其实，上传带宽同样关键，尤其在玩多人在线游戏或直播游戏内容时。
上传带宽是什么？
我们常说的宽带，比如100M、300M，通常指的是下载速度，也就是从网络获取数据的速度。而上传带宽，是你把数据发送到网络的速度。比如你在游戏中移动角色、开枪、发语音，这些操作都要通过上传带宽传给服务器和其他玩家。
不同游戏对上传带宽的要求
不同类型的游戏，对上传带宽的需求差别不小。
像《王者荣耀》《英雄联盟》这类MOBA游戏，数据交互量小，每秒上传几KB到几十KB就够了。一般家庭宽带的上传带宽（比如10M以上）完全能应付。
但如果是《绝地求生》《使命召唤》这类大型FPS游戏，或者《原神》这种开放世界联机游戏，实时位置、动作、技能都需要频繁上传，建议上传带宽不低于1Mbps（约128KB/s），否则容易出现“你已掉线”或操作延迟。
如果你在直播游戏画面，比如用斗鱼、B站推流，那上传带宽就更关键了。720p清晰度直播，至少需要3Mbps上传；1080p建议5Mbps以上。如果上传带宽不足，直播间就会卡顿、模糊，甚至中断。
家里多人用网怎么办？
很多家庭宽带标称下载快，上传却只有10M甚至更低。一旦有人上传大文件、视频会议、直播，其他人在打游戏就会受影响。
比如你弟弟在直播游戏，爸爸在开腾讯会议，这时候你打《永劫无间》，三个人都在上传数据，带宽被瓜分，谁都别想流畅。
解决办法是升级宽带套餐，选择上传带宽更高的方案。有些运营商提供“对等宽带”，上传和下载速度一致，适合多设备、多用户家庭。
如何查看自己的上传带宽？
打开浏览器，搜索“测速网站”，选一个靠谱的，比如Speedtest或Fast.com，运行测试后就能看到上传（Upload）速度。
如果上传显示低于1Mbps，那你打主流网游时就得留意了。可以尝试限制其他设备的上传使用，比如路由器设置QoS优先保障游戏设备。
优化建议
用有线连接代替Wi-Fi，减少干扰。无线信号穿墙后不稳定，容易导致上传波动。
关闭后台自动同步的应用，比如百度网盘、iCloud、OneDrive，它们会在你不注意时偷偷上传文件，占用带宽。
路由器里设置游戏设备为“优先设备”，确保关键时刻资源优先分配。
如果你常直播或和朋友开语音联机，直接选上传50M以上的宽带套餐，省得反复折腾。