你有没有过这样的经历：急着找一个文件，鼠标在桌面上来回点了几分钟，结果越翻越乱，最后干脆放弃，转头新建一个文档重做？这种情况太常见了。很多人习惯把常用文件、下载内容、临时资料一股脑儿堆在桌面上，觉得“看得见才方便”。可事实是，桌面越满，操作反而越慢。
视觉干扰比你想象的更严重
心理学研究早就指出，杂乱的视觉环境会增加大脑的认知负荷。当你打开电脑，满屏的图标、不同颜色的文件夹和文件名像弹窗一样撞进视线，大脑得花额外力气去筛选“我现在要什么”。这就像走进一间堆满杂物的房间，明明想找钥匙，却先被地上的快递盒、椅子上的衣服分了神。
相反，一个干净的桌面——比如只保留“回收站”和一两个高频使用的快捷方式——能让注意力快速聚焦。打开电脑那一刻，你的第一眼就能落在任务栏或开始菜单，而不是陷入“找图海选”。
系统性能也受影响
别以为这只是心理作用。Windows 系统每次加载桌面，都会为每个图标生成缩略图和缓存信息。如果你的桌面有几百个文件，尤其是图片、视频这类大文件，系统启动和响应速度明显变慢。有人做过测试：清理桌面后，开机进入桌面的时间缩短了近 10 秒，鼠标拖动窗口也更跟手。
这不是玄学。你可以自己试试：把桌面上所有文件移到“文档”或专门的文件夹里，刷新一下（按 F5），是不是感觉整个桌面“轻”了？
好习惯比工具更重要
当然，有人会说：“我用的是 Mac，图标整齐排列，看着就很舒服。”但整齐不等于高效。哪怕图标排得像像素画，只要数量过多，依然会造成信息过载。关键不是“摆得好看”，而是“有没有必要放在这”。
一个实用的做法是：把桌面当成“中转站”，而不是“仓库”。下载的文件当天处理，临时文件用完就归档。可以设个提醒，每周五下午花十分钟清理一次。久而久之，你会发现自己不再依赖“我记得那个文件在桌面右下角”这种模糊记忆。
自动化帮你偷懒
如果实在懒得动手，也可以让软件帮忙。比如用批处理脚本自动把桌面文件按类型分类：
mkdir "%USERPROFILE%\Desktop\Images" >nul 2>&1
move "%USERPROFILE%\Desktop\*.jpg" "%USERPROFILE%\Desktop\Images" >nul 2>&1
move "%USERPROFILE%\Desktop\*.png" "%USERPROFILE%\Desktop\Images" >nul 2>&1
mkdir "%USERPROFILE%\Desktop\Docs" >nul 2>&1
move "%USERPROFILE%\Desktop\*.docx" "%USERPROFILE%\Desktop\Docs" >nul 2>&1
move "%USERPROFILE%\Desktop\*.pdf" "%USERPROFILE%\Desktop\Docs" >nul 2>&1把这个保存为 clean_desktop.bat，双击运行就能自动整理。还可以设置计划任务，每天登录时自动执行。
桌面整洁不是为了追求强迫症式的完美，而是减少不必要的阻力。你省下的每一点注意力，都能用在真正重要的事情上。