很多人买电脑时都会遇到这个问题：集成显卡到底能不能跑大型软件？比如做视频剪辑、3D建模，甚至玩一些大型游戏。答案不是简单的“能”或“不能”，得看具体是什么软件，还有你的使用场景。
先搞清楚什么是集成显卡
集成显卡是直接嵌在CPU里的，不额外占用空间，功耗低，适合轻薄本和办公机。常见的比如Intel的Iris Xe、AMD的Vega系列核显。它们不像独立显卡那样有单独的显存，而是共享系统内存，性能自然有限。
日常办公没问题，但别指望全能
如果你只是用Word、Excel、浏览器这些基础办公软件，集成显卡绰绰有余。哪怕是多开几十个网页，或者边开会议边写文档，也完全扛得住。但一旦涉及到图形处理重一点的任务，情况就不一样了。
比如你用Photoshop修图，简单调个色、裁剪一下还能应付，但如果要处理大尺寸RAW照片，加一堆图层和滤镜，界面就会卡得像老式录像机。打开一个50MB的PSD文件，等它加载的那几秒，够你泡杯咖啡了。
视频剪辑？小项目还能凑合
用剪映、Premiere这类软件剪个短视频发朋友圈，1080P分辨率，没太多特效的话，Iris Xe级别的核显勉强能撑住。导出的时候会慢些，预览可能掉帧，但不至于完全不能用。
可要是你非要剪4K素材，加上转场、调色、字幕动画一套流程下来，风扇狂转，进度条走一步退半步，那种焦躁感只有试过的人才懂。
3D软件基本别想流畅运行
像SolidWorks、Blender、Maya这类专业建模渲染工具，对显卡要求高得多。集成显卡虽然也能打开软件，但旋转个模型都卡顿，更别说做复杂渲染。很多功能甚至会直接提示“显卡不支持硬件加速”。
有人试过用带Iris Xe的笔记本跑Blender，默认立方体渲染倒是能出图，但换个复杂点的场景，渲染时间动辄几十分钟，而同级别独显可能只要几分钟。
大型游戏？真不是它的菜
别看现在有些宣传说“核显也能玩《原神》”，真去试你会发现，最低画质+720P分辨率，帧数在30上下飘，团战一开就掉到20以下。玩个半小时，键盘发烫，电量掉一半，体验大打折扣。
像《赛博朋克2077》《艾尔登法环》这种级别的游戏，集成显卡连启动器都未必能顺利过。
怎么判断自己能不能用
最实在的办法是查软件官网的系统要求。比如Adobe Premiere Pro明确写了推荐使用NVIDIA GTX 1050以上显卡，没提集成显卡，那就说明官方都不太建议你硬上。
还有一个土办法：去B站搜“核显 跑 Premiere”“Iris Xe 剪视频”之类的关键词，看看别人实测效果。眼见为实，比参数表更有参考价值。
该升级还是忍着？看你怎么用
如果你主要就是回邮件、做PPT、上网课，集成显卡不仅够用，还省电安静。但要是工作涉及图像、视频、设计类任务，哪怕只是偶尔处理一次，一台带入门级独显（比如MX550、RTX 3050）的机器会轻松太多。
也不是非得上顶级配置，关键是别让硬件成为你效率的瓶颈。有时候卡顿的不只是软件，还有你的心情。