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第312章 不让我扣篮,不如杀了我(2 / 2)

略一沉吟,陈宇道:“文斯,你有没有注意到,你双脚起跳更多,这就导致一个问题,你会有一个较大幅度的屈膝降低重心的动作。”

陈宇摆摆手:“具体的训练计划,等你养好伤我再为你制定,而且不光是训练,饮食这一块儿你也要注意,尤其是体重,你要明白,胖哪怕一磅,对你的膝盖压力都会增大不少。”

一一四.四一.七二.一九四

陈宇继续道:“其次就是针对性的锻炼。”

陈宇索性打开旁边的笔记本,然后上网,找了一些卡特的扣篮集锦,还有乔丹的扣篮集锦。

不过他现在说不愿意,等真年龄大了,恐怕又不是这种想法了。

陈宇暂停慢放,用视频拿来对比。

好比容易扭脚,扭膝盖,特别是卡特赛季初那样,没有身体接触的拉伤,扭伤,就可能跟球鞋的摩擦力过大有关。

而和护腰一样,护膝也能给膝盖提供更好的稳定性,减少跳跃和落地时对膝盖的冲击。

而且光现在,去处理他磨损的软骨,半月板,就不是什么简单的事情,大概率要赛季报销。

其实这次来菲尼克斯,也是他再次受伤之后,麦迪私下里给他发了一条短信,没说太多,就建议他来找陈宇进行治疗。

两人有些矛盾,但真到了伤病这种大敌人面前,麦迪显然还是关心自己的。

陈宇摇头:“我没这个意思,只是我记得Shox技术的设计理念是类似汽车的缓震器,它的气柱就像弹簧一样,可以减震和提供反弹力。但我觉得,就像汽车缓震器,为了更好的减震,必须要足够长的行程,所以你的鞋跟,会不会太高了?”

陈宇没有第一时间回答,默默的思索着。

虽说一开始,他和联盟绝大多数球员一样,也拥有一个悲惨的童年,母亲早早的和父亲离婚,带着自己艰难生活。

上个赛季,麦迪在自己的建议下,戴了一整个赛季的护腰。

不是说不让你扣,只是减少一些不必要的扣篮,这理应不是什么无法接受的事情。

陈宇道:“那文斯,假如说你继续这样的打法,然后在三十来岁的时候,可能也就几年之后吧,你就会出现十字韧带断裂,半月板撕裂这种会让伱直接退役的伤病,你也不愿意改变打法吗?”

然后2000年奥运会的时候,穿着第一款使用Shox技术的NikeShoxbb4战靴,完成了死亡一扣的卡特,得到了耐克的青睐,签下了代言合同。

“陈,鞋怎么了?”卡特有些不理解的反问道。

卡特的弹跳自然是历史级的,据说跟腱也很长,所以想要让自己不容易受伤,那肯定少不了针对性的训练。

他的目光很坚定。

整个夏天都在搞运动实验室,跟尼尔森这些顶级训练师混在一起,讨论研究人体结构和训练,对这些东西,陈宇可以说已经到了信手拈来的地步。

但至少眼下,他不愿意迁就自己。

而乔丹则不一样,他可能一步过掉你,下一步没见怎么发力就直接跳了起来,还各种滞空,就是核心力量够强,不用怎么屈膝,就能轻松完成跳跃。

不过爱篮球,但卡特并不偏执。

这让卡特的心态发生了一些变化,也心甘情愿的来到了菲尼克斯。

鞋跟高,鞋的重心自然也会高。

“不要小看这细微的差距,当你跳一千次,一万次的时候,这个差距就很大了。所以你需要提升你的腰腹核心,还有小腿的力量。”

给他定制的柔软护腰,对于比赛的影响并不大,习惯了不是不能接受。

这家伙对扣篮也有一种特殊迷恋,总喜欢凭借身体撞开对手,在对手脑袋上完成暴扣。

“可以。”卡特并没有过多犹豫,点头同意了。

其实当马科斯认为他有跳跃膝,建议改变打法的时候,卡特就思考过这個问题。

不是说不行,但暴扣是2分,上篮也是2分,少扣几个,减少一些对膝盖脚踝的负荷,也有利于职业生涯更长久。

他讲的七零八碎的,也没什么章法,可大概意思陈宇是听懂了。

说白了,就是有那么一点儿不自由,毋宁死的意思呗。

他对篮球的爱只是更纯粹。

“这是你的第一双签名鞋吧?”陈宇问道。

“好像真是这样,所以呢。”卡特反问道。

卡特想了很多,甚至于想到了自己为什么打球。

陈宇想了一下道:“我记得你这双鞋,用了耐克的Shox技术是吧。”

卡特不住点头。

不让我扣篮,还不如杀了我。

人要服老啊,哪怕现在卡特才25岁,正值当打之年。

所以在陈宇看来,这其实也是一个隐患。

卡特低头望向脚上球鞋,脸色陡然一变,他还真没想过会有这个问题。

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