这种以伤换伤的修炼方法，不但可以炼身，而且也可以炼心，可以炼出一颗越来越强大，永不屈服的战斗之心，这也是《七伤拳诀》的精髓所在。
修炼《七伤拳》者，从来不会以已之长，克敌之短，而是一种桥对桥，板对板，鼓对鼓，锣对锣，刀对刀，枪对枪，拳对拳，掌对掌，腿对腿的战法，敌越强我越强，在敌人最强大的方面战胜敌人，这对敌人的道心也是致命的打击，所以人人对修炼《七伤拳》的修士都是谈之色变，直到独孤求败，无敌寂寞的境界。
我的拳头有多硬，浑身上下，拳头最硬，我的拳头早已经进入铁器境界，一双拳头，犹如一对铁锤，已经很厉害了。
只有我自己知道，炼出这一双铁锤似的拳头，自己吃了多少苦，受了多少疼，那种伤筋断骨，犹如酷刑的痛，没有比钢铁还坚强的意志，是抗不住的！
“砰，砰，砰，砰，砰！”
电丝浮尘阵之中，拳击爆音不绝于耳。
《七伤拳》之《断指》，使用的是指力，也就是十根手指的力量，我十指微弯，力由掌心而生，沿着手指集中于十根手指的指尖，手腕的翻转带动手掌颤动，十指关节发力，寸劲迸发，破壁穿石。
这一招的特点是一个字，快！
施展起来，手腕翻转如抓如挠，疾急如风，比起用拳头攻击，七伤指用手指攻击，每一击的幅度都非常小。
手腕一个翻转，便成一招，如同虎掌拍沙，拳过之处，一地碎骨。
我的每一拳，都无比精确的击打在骨鸟的脖颈侧面！
这《鬼影步》配上《七伤断指》，简直就是绝配，鬼影步步法飘忽，神出鬼没。
我有一种感觉，这鬼影步修炼到极致，一定可以双腿离地，凌空虚渡。
但是《鬼影步》虽然神妙，也不是万能，如果七伤拳用《裂骨》之后的招式攻击的话，和《鬼影步》就无法相容。
七伤拳《裂骨》之后的几招，《伤筋》，《打穴》，《穿心》都需要向大地借力，整个人全身的力量都来自大地，人的双腿需要和大地融为一体，鬼影步神似浮萍，脚下不生根，所以无法向大地借力。
如果使用七伤断指，用的是指攻，力量并不太大，主要来源于手指关节的寸劲，也不需要向大地借力，主要是快打，攻击的是敌人的弱点，非常适合风神步。
遇到皮实在太厚的魔物，我就使用《震波拳》，《震波拳》顾名思义，就是一招让敌人的五脏六腑和拳头的节奏一起震动的厉害拳法！
这拳法炼到厉害处，可以引起敌人的心脏爆炸，而且这拳法最重节奏，力度倒不是最主要的，节奏对了，就能有四两搏千斤的威力就会出现！
有人对着一个玻璃杯不断用声波让玻璃杯产生震动，当声波和玻璃杯的频率达到一致，持续一段时间，共震之下玻璃杯也要被声波震碎，或者可以说是玻璃杯经受不住震动，自己破碎了。