徐帆朝着刘鸣一抱拳说道：“多谢前辈厚爱！”
深夜，夜朗星稀，但十分宁静。
刘鸣和阿泽熟睡之后，徐帆跳出小园子，寻了一个僻静的地方，盘坐在大石之上，仔细揣摩长生诀的奥妙之处。
自从得到这一页长生诀，他受益匪浅，长生诀治好他的重伤，还为他洗筋伐骨，使他的修行之路得以继续。
最重要的是，他的丹田破碎，无法吸纳天地精元，而长生诀里有无穷无尽的灵气，即便他丹田破碎，他也可源源不断的运转真气。
“真是奇妙。”徐帆自语，他的是死脉，无法吸取灵气，自然是不能用普通修士的境界来衡量自己的实力，不过前半部《长生诀》有六卷，他现在只能参悟第一卷百禽卷。
他估摸着，他如今的境界相当于修士的元婴之境，也就是大罗金仙境界。
但不过战力绝对比元婴之境中阶初期的修士强大很大，从今天虐打杨少魏就可以看出来。
如果将《长生诀》练到第二卷，那么他的境界就相当于元婴后期乃至大圆满的修士，但战力远比元婴后期乃至大圆满的修士强大。
这就是《长生诀》的玄妙之处。
徐帆的脑海处，长生诀悬浮着，射出一幅幅奇异的影像，或像脱缰野马，或如雄鹰展翅，或似神龙冲天……
徐帆照着练习，抓，劈，砍，撩，推，时而轻柔，如清风拂过，时而刚猛，似火山爆发。
夜空之下，徐帆如同幽灵一般，出没于草丛，于老树上跳跃，在大地上狂奔……
不知何时，徐帆停止练习，擦干脸上的汗水，满意自语道：“百禽卷，果然变化多端，攻防兼备。这样练习下去，早晚把身体练得铜皮铁骨，刀枪不入，连修士的气劲也伤不到我。”
休息了一阵子，徐帆继续聚精会神的研究长生诀第一卷百禽卷。
“这一招狮吼术很霸道。”
此时，长生诀射出这样一个影像：一头壮硕的雄狮盘踞在大地上，吞吐天地之气，然后将真气汇聚于喉咙，突然一声大吼，音波瞬间爆发。即便这是影像，也有一股莫名的威力，震得徐帆脑袋嗡嗡作响。
“这一招太过刚猛，因此对肉身的强度有很高的要求。如果肉身不够强大，震伤敌人，还会震伤自己，甚至震碎自己的肉身。”
徐帆喃喃自语，完全不把狮吼术的弊端放在心上，立马开始练习。因为他的身体被长生诀改造过，强悍得一塌糊涂，即便狮吼术很狂猛霸道，他的身体也承受得起。
练习了三四个时辰，徐帆把体内真气运转到喉咙，然后张嘴一吼，音波爆发，轰的一声大响，如同平地起惊雷。前面一块数十斤巨石，竟然被音波震碎，成为粉末。