听到这里，奥斯本大呼：你这不是坑爹吗？也让你分析分析战况，你竟然还打击我。
“我可是没有想过总是要靠队友赢球，老大就必须有老大的样子，关键时刻绝对要靠得住，要超神，千万不能隐身，也不能未战先败，永远要给队友一种态度，一种力量，那就是我们一定不能这样的下去，就算是输我们也要输得有尊严，当然了我们不能输，所以我们还是要追求胜利，唯有胜利才能对得起我们自己。”
系统小萝莉突然听到奥斯本这誓言一般的讲话，顿时就要恶心透了，讽刺道：“你还是想增强你的实力吧，要不然你的誓言就会变成大话，而且你不要总是用一些煽动性的语言，打球需要激情更需要实力，激情让人失去理智，这样不好，实力让人自信，这样才最好。”
奥斯本也是立马反驳道：“你这是以全概偏，是人都有自己的特殊性，我这个人天生性格容易放弃，需要一些能够催人奋进的东西，所以我非常需要激情。”
系统小萝莉也知道奥斯本虽然平时沉默寡言，但是到了辩论的时候也是一套一套的，套路很精熟。
就不再强行说什么了，“那你好好休息，后天晚上你就要挑战火箭队了，而且这一次貌似需要坐飞机，你最好不要晕机，要是这样，到时候你就丢人了，丢人还不是最关键的，最关键的可能是上不了场，你上不了场，活塞队就一定打不赢火箭队，因为你是活塞队唯一的变数，也可以说是对位强点。”
第二天一醒来，奥斯本就开启了苦逼的一天，他被系统要求去训练馆以及健身房做一些常规练习以及身体锻炼。
先是进行户外跑步运动，一般说职业运动员都不会去户外跑步什么的，毕竟他们有自己独立的训练房，而且还有训练师，但是奥斯本的训练师处于停职状态，奥斯本可不需要什么训练师，但是为了不招人怀疑，就跟达科米利西奇以及还有一位新秀共用一个训练师，所以奥斯本才能非常潇洒地接受系统专职训练。
其实系统是让跑步去训练馆，毕竟这是在冬天，一般人热身肯定热不起来，这个时候系统只好让奥斯本直接跑到训练馆，她不相信这么长的距离，奥斯本会运动不开。
当奥斯本用一个系统教授的很平稳的跑法跑到训练馆，跑到的时候身体热了，而且不会有太大疲劳感，场馆的工作人员看到又是奥斯本第一个到也就习惯了，奥斯本与他们一一打了招呼。
然后就去训练去了，奥斯本先是被要求进行各个角度的突破上篮，其实原来他打野球的时候也是经常把握不好上篮的节奏，经常最后一步踏空。为了让自己快速的熟悉上篮的感觉，奥斯本先进行一些慢动作的三步上篮。
奥斯本这样的慢动作让人看起来就像是三步上篮动作分解一样，然后就又逐渐的加快速度，随后奥斯本越来越熟悉上篮的节奏了，后面奥斯本又开始模拟抢断后或者是抢到篮板后的快攻反击，这个时候需要很快的速度以及左右变向能力。当然了，最后的步骤才是最关键的，也就是你的对抗能力，也就是腰腹部力量还有手活。