教官：“下面咱们进行固滚训练，孙样出列，陆飞出列，针对你俩的情况呢，我选择了另一种方式，跟这个动作差不多，但是还能适合你俩的，是那边有个四柱秋千，前后运动五次，相当于固滚的一圈，王倩倩你带着他们做。因为你们和其他人不一样的地方在于呢，孙样是游泳冠军，对于陆地上或者是空中的一些，他都相对差一些然而陆飞老师很优秀的，可以和大家不做一样的陆飞，其实你就相当于陪着做就可以了，因为大家都知道这些你对于你而言都是根本小菜一碟的事情，所以我们不担心。”
其实说到底，还算是给陆飞一个优待了吧一直以来，无论是做什么节目，大家给陆飞的优待都是这样的，所以到底也很正常。
这个四柱秋千和他们要做的完全不一样，相对简单很多可能节目组对于陆飞的优待是因为知道路飞一定能做的到，所以向陆飞轻松一些吧，毕竟路飞过来陪着录节目虽然拿着很高的费用，但是他们对于陆飞还是不能够相对于其他的嘉宾那样特别的严厉，所以一定要对陆飞比较优待，然而陆飞只是过来就是算是陪大家一起做的路飞其实不做也是可以的况且陆飞的身体不太舒服，节目组也是知道的，他们不敢对陆飞太过不好。
况且这件事情也不仅仅只是节目组要求的，也算是几个女导演一块要求的，还有几个
女演员要求的，因为毕竟大家都会心疼陆飞的，如果万一陆飞出了什么事，对于他们而言都是一件特别重要的事情，陆飞就是神一样的存在大家，每一个人都心疼陆飞，所以，陆飞做的事情都被他们看在眼里，他们都特别的在意，所以哭飞做这个轻松的事情也是大家的想法。
然后再加上考虑到孙样的一些体制问题，所以就让孙杨陪着陆飞一起享受这个优待到也不错。
孙样和陆飞两个人被副班长带到了他们要做的运动的场地，然后副班长让，其他人帮他们上去了道具，然后他们站在上面，副班长对他们说：“我说开始的时候，秋千荡起来的时候，同时摆头，明白。你们记得要有节奏，然后不要摆的太快也不要摆得太满，就是跟着节奏走的那种！”
听到副班长所说的节奏，孙洋不免有些奇怪的问道：“节奏是什么样的。我们是要平时和唱歌跳舞才点亮的节奏吗？还是怎么样的，你没有说明白，我们也不知道这个节奏到底是怎么样的？”
其实也算是问得仔细一点，做的也可以自己点这种吧，孙样实在是怕自己做不好，已经和自己一块儿做的是陆飞啊，那么优秀的人自己的光芒一定被凸显的那么的一点点都没有了。
副班长：“一二一二就可以了。这个节奏你们一定要踩好，因为节奏和你们做的测试是有关系的，然后如果节奏跟
不好的话，或许会影响到你们的测试，也影响到你们自己个人所以记住，节奏一定要更好好了那么接下来，四分钟限时，预备，开始。”
然后接下来四周秋千就开始摆动了起来，陆飞倒是一脸的平淡，只不过孙样有些受不住。