开始的时候，按照上一次比赛的排名顺序进行。
上次比赛第1名也就是方辰和王祖兰他们这一队。
方辰在比赛射箭前，就偷偷观察过，这个靶子离他们并不是很远，也不是很近。
他觉得有些把握。
方辰活动了一下手腕，准备热身一下。
然而王祖兰却在一旁非常紧张的看着远处的靶子。
“辰哥，我......我真的不会，我怕我给射偏了，更别提十环了，可能都中不了。”王祖兰担忧的说着。
方辰回过头看着他，拍拍他的肩膀说：“别担心，你现在可以先练习一下。”
王祖兰知道可以练习，可是心里还是紧张的很。
虽然说待会正式比赛之前会给他们先练习一下的机会，找一下感觉。
可是他还是觉得，待会儿真正比赛他一定会发挥失误的。
不过方辰一直安慰着他，他便跟着方辰走到了弓箭面前，拿起来准备进行训练。
经过一番训练之后，王祖兰算是勉强掌握了射箭的基本动作。
方辰在一次次的练习中活动了手腕，找到了的感觉。
大家都在旁边看着方辰他们这一队在训练？
只见方辰拿起弓箭，然后一拉一射，接着就看见一只箭“咻”的一下飞了出去，射在了十环上。
对面的人报数的时候，陈贺以及李成他们听到后都十分的惊讶。
这还只是先练习一下。如果待会正式比赛的话，肯定会更加认真的对待。
那是不是要比现在还厉害？
“我说，现在是不是没有什么，是他不会的啊？这么太神奇了吧。”陈贺碰了碰李成的胳膊对他说。
李成点点头，说：“你看，你看他这个姿势，看起来就像练过的。”
杨盈在一旁听着陈贺和李成说的话，眼睛不由自主的紧紧盯着，站在远处射箭的方辰。
她看着方辰有力的臂膀拉起了弓，然后就看到他侧脸挺拔，眼神坚定的对准了前面的靶子，然后箭一下飞了出去，又射中了一个。
大家在一旁惊讶的看着，属实太过惊讶。
训练时间到了，王祖兰还是有些遗憾，没有再多加练习一会儿。
接着，他们便开始了正式的比赛。
在规定的时间内，节目组发给他们很多只箭，方辰和王祖兰两个人，在规定的时间内必须抓紧时间，射到十环的箭越多越好。
这个时候，就可以看出紧迫感了。
方辰睁开眼睛，手拿着弓箭，聚精会神对着前面的靶子，然后猛的射了一箭。