疼痛点是在胸口，张凌风不敢掉以轻心。
刚要询问杨丽茹这是怎么回事，只见严成都率先问道：“杨老师，我按照运行法运行我家传内功心法的时候，腹部为何会隐隐作痛？”
“那说明你运行家传功法的时候，腹部这个地方有气血淤积，内功运行法能够帮助你冲开气血，当你们发现全身每一块地方都在隐隐作痛的时候，便是你们浑身上下气血被冲开的迹象。”
“当疼痛消失时，就是你们修行一日千里的时候。”
“记住内功运行法不仅能够提升你们的气力，还能帮助你们唤醒龙象，如果实在吃不了苦，可以停下来修炼，离开特招班。”
杨丽茹掷地有声的道。
张凌风把到嘴的话咽回去。
他一遍又一遍运行大苍心法，汗水浸湿了全身衣服。
没过多久，张凌风的血脉中，便涌现出了一股灼烧感，血脉中如同溜进去一块烧红的铁块，那种痛苦差点也让张凌风叫出声。
无论如何自己的境界基础已经强过张凌风，未来气血蜕变成劲力也将比张凌风更容易。
“如果洗筋伐髓失败，日后能开启筋相吗，让气血蜕变成劲力吗？”
到最后双目都血红起来。
一名叫做张伟平的学员问道。
当疼痛消失时，张凌风有种豁然开朗的感觉。
敖大刚笑道。
他同样面目狰狞，来自经络中的痛苦，让他欲仙欲死，好几次都想要放弃，但见到张凌风声音叫得全场最大，他控制不住支撑下来，想要看着张凌风先一步晕厥过去。
突然，一股来自根骨中的热流毫无征兆的冒出来，张凌风只觉得自己的四肢百骸先是一阵酸痛，随后像是有什么东西在敲打一样，痛得他龇牙咧嘴。
“啊！”
他不仅完成洗筋伐髓，而且是一次性完成，肉身和气血以及根骨，在不知不觉中已经有了翻天覆地的变化。
见到张凌风走进来，李庆田佯装惊讶道。
龙象运行法：大成（622/1000）
而这个过程，张凌风用了七天时间。
众人全都看向他。
“洗筋伐髓，难道不是等洗筋结束后，再经历伐髓吗？”
那股血脉灼烧的感觉，让他鬼哭狼嚎，不敢想象如果四肢百骸中也传来那种痛苦，得经历一种怎样的折磨？
“理论上可以。”
内劲修炼法：入门（74/1200）
众人记得杨丽茹说过，洗筋伐髓可以尝试无数次，但若能一次性成功，将洗得更加彻底。
张凌风已经口干舌燥，发不出任何叫声，但苦苦支撑着，他如同瘦了一圈，气息萎靡，双目充满血丝，就好像精血消耗一空般。
张凌风始料未及，本能接过药茶，连续灌入肚子内，这一瞬间，药茶如同涓涓细流，从胃部中散发出一道道热量。
加上本身又是骨相境修为，痛苦远不如林龙德他们，所以他毫不犹疑的继续修炼下去。
虽然气血还未蜕变成劲力，龙象也还未完成升级，但经络和根骨得到实实在在的强化，可任由气血冲刷，让无数条龙象力量在血脉中快速运行，从根骨中发出的力量也比以往更强更甚。
敖大刚带着钱士元离开。
张凌风从昏迷中醒来。
虽然无法像杨丽茹那般，随便两根手指，就挡下别人的攻击，但张凌风清楚，成功洗筋伐髓后的他，随便一拳都比先前全力出手的自己更强。
“不行，我快撑不住了。”
控制不住发出刺耳的惨叫声。
“小雪，我好无聊，那我也试看看吧！”
“你醒了，感觉怎么样？”
杨丽茹说完竟然离开课堂，让大伙自行发挥。
“其次龙象力量也能相互融合，通过融合产生力量迭加，将一条龙象发挥出两条力量来，为日后龙象蜕变奠定牢固基础。”
张凌风发现杨丽茹传授的内功运行法数值并不高，但效果确实非比寻常，短短七天的时间，大苍心法在这部运行法的帮助下，竟然提升了一千多的数值，当然这也和水到渠成命格加持有关。
“这洗筋伐髓，无论要经历多大的痛苦，我都得坚持下去。”
林龙德询问道。
“哦，我什么时候也能像师兄一样？”
三日后。
敖大刚解释道。
他清楚越想得到强大的力量越需要付出各种代价，洗筋伐髓是他开启脏相，气血蜕变成劲力前的重要关卡，即便自己有命格加持，不用担心突破不了，这层关卡也得跨过去。
杨丽茹说道。
桌上放着两碗冒着热气的药茶。
“等你脱离普通班的时候。”
“小小一部内功运行法，竟然还有这等作用，怪不得杨老师先前说，内功运行法能让修炼一日千里，看来一日千里的基础上，是完成洗筋伐髓。”
“你们不要给自己太多压力，但要清楚洗筋伐髓的重要性。”
夏冬梅也陷入晕厥中。
敖大刚意味深长的道。
他忍不住查看面板信息。
众人始料未及。
于是整个人都沉浸在修炼中，他的经络中也迅速出现了灼烧感，他控制不住闷哼一声。
“但境界基础和效果上会有很大的差距。”
夏冬梅终于也是忍不住。
“怎么这么快？”
胸口上的疼痛没有消失，反而身体开始一处处地方出现疼痛感，最后遍布全身各处，这样持续了三天时间。
“成功洗筋伐髓后，气血和龙象力量都会有明显变化，得到过洗礼的气血，虽然无法像劲力一样长时间显现于形，但也能迅速凝聚，甚至透体而出。”
“张凌风你好歹也是骨相境修为，怎么这么弱不禁风？”
李庆田和汪长通两人一唱一和。
“如果张凌风完成洗筋伐髓，而我却未完成，这特招班的第一名，只会一直落在他手中。”
“我还未开启骨相，现在洗筋伐髓，会不会太早。”
里面非常热闹。
那已经唤醒的七条龙象，仿佛可以在这一刻融合在一起，那仅剩下的一丝气血之力，好像可以透体而出，像劲力一样凝结在手腕上。
张凌风虽然神色低迷，却清楚的感受到，气血和龙象都得到了升华。
强忍着胸口上的痛苦，通过内功运行法一遍又一遍的运行起了大苍心法。
好在他气血和根骨足够强悍。
“伐髓！”
所以每个人都在坚持。
张凌风额头上冒出细密汗珠。
“小雪，洗筋伐髓太痛苦了，我好怕，咱们就看着他们吧！”
“洗筋伐髓，一种类似于燃烧气血，激发身体潜能，让血脉和根骨都得到蜕变的修行方式。”
一股力量通透感，让张凌风紧绷的神经，逐渐放松下来，他也终于支撑不住，一头栽倒在地上。
与此同时，四肢百骸仿佛变成了黄金根骨，每一根骨头都充满无限力量，仿佛随便动动手指头，都能将一面墙壁戳穿。