初一住宿的人毕竟就这么点，初二打球肯定在上边的篮球场，初三……初三没有体育的戏份。</p>
所以这次如了梁天成所愿，四个篮球场可以说是空无一人，体育生们下午还有训练，也懒得过来打球。</p>
终于可以亲眼看看李若飞说的速通型训练了，舍友们拿着球瞎投一阵，心里想的全是看单挑。</p>
身子热开，就可以开启特训了。</p>
“大家可以一块参与，看着我俩练也怪怪的。”李若飞发现梁班、朱青伦跟林恒都站到一边去，有点尴尬。</p>
“一起打一起打。”李颜表示无所谓。</p>
基础的运球动作，上篮，投篮，基本就那么回事，李颜正确做到位了，接下来要做的就是熟能生巧。</p>
目前这几项内容李颜看着已经很熟悉了——这是最让李若飞无法理解的一点，再天才的人，就算领悟力一点就通，该积累的东西也得积累吧？</p>
所以这些内容，他也没啥好教的了，下一步就是升级难度。</p>
“我先不教你一些花里胡哨跟防守的东西，”李若飞进入教练角色，“以你的领悟力，基础打好了，学动作也就是分分钟的事情。”</p>
“好的教练！”李颜自信满满。</p>
“今天主题是，不看球，不看篮球架。”</p>
这个李颜懂，传说某位篮球明星一直是高度近视眼，根本看不清篮筐，纯粹靠肌肉记忆。</p>
到了高水平的篮球赛场，出手时机转瞬即逝，根本不会给你瞄准了再投的机会。</p>
哪怕基础一些，运球不能看球吧，背运伱想看也没法看吧，拉杆、上反篮这些也很难看着篮筐做吧？</p>
升级版“球性”训练，拉开帷幕。</p>
运球上还好，李颜之前提升的篮球分数里，就有运球球性相关的内容，他本来就可以不用眼睛看也知道球要去哪。</p>
但是篮下训练却让他傻了眼。</p>
李若飞站在篮下，没看篮筐，右手一捞，球擦着板就进了框。</p>
看上去很简单，李颜试的时候却完全摸不着头脑。</p>
他一旦不看球框篮板，就完全失去了对球场尺度的感受，完全没有了判断。</p>
看着李颜迟迟不出手，李若飞都有点惊讶。</p>
李颜强忍着看篮筐的欲望，右手一捞，球直接过了桥。</p>
他看了一眼篮筐，站定，结果这次球磕在了篮筐地下差点又砸了他的脑袋。</p>
通过专注的感受与计算，试了几次李颜才把球送进去。</p>
这是李若飞完全没想到的，因为这东西真的很容易，反倒是李颜刚刚不看球运球的难度高多了。</p>
李教练当然没想到，李颜同志是有系统的人，在他没有感悟到如何不看篮筐感受篮筐位置之前，他相关的技能就跟被封印了一样。</p>
而且李颜还感觉到，自己做出类似拉杆上篮动作时，非常僵硬且吃力，跟投篮的畅爽感受完全不一样。</p>
“你要在脑子里，构建这个篮球架的位置。这样，你试试绕场跑一下，然后纵跳摸板。”</p>
李若飞收下了李颜的球。</p>
李颜照做了，跳起来还差点抓了框。</p>
“体育生身体素质是不一样啊……”梁天成感慨。</p>
在李教练的指导下，李颜还是算掌握了特定位置下不看篮筐上篮的技能。</p>
从大家并不算很惊讶的表情看得出来，李颜这次学得不算快。</p>
他知道原因。</p>
太依赖系统了，周六一大早经历了白嫖式的智力增长，让李颜变得更心急了。</p>
他甚至指望尝试做两次动作之后直接+1，各种拉杆就随便玩了。</p>
无论如何，这系统“练就有效”的前提，还是练；想要突破，还是得依靠自己的理解。</p>
“单挑吗？”</p>