小?时候，肖姗曾经无比痛恨这些声音，现在听起?来倒觉得很亲切。</p>
</p>
吃过?早饭又洗了个热水澡，肖姗精神奕奕的?开车走了，钢管厂最近又接了一个大单，他必须过?去盯着点儿。</p>
</p>
肖莉却是累坏了，回到房间看了两页书就觉得眼皮发沉，只得又上床睡了个回笼觉儿。</p>
</p>
下午两点多?，肖姗从厂了里回来，就开始拉着姐姐练太极了。</p>
</p>
比起?跑步，太极拳要柔和很多?，而且不需要在室外，楼下的?客厅面?积大，地方绰绰有余。</p>
</p>
然而肖莉还是小?瞧了这一项运动，他跟着妹妹练了半个小?时，已经是大汗淋漓了。</p>
</p>
好在肖姗又练了一小?会儿，就结束了。</p>
</p>
傍晚肖司令回到家，听到小?女儿的?汇报很高?</p>
</p>
肖瞻园一向严于律已，坚持每天锻炼，二?三十年?身材都没什么变化，体能和爆发力也丝毫不亚于年?轻人。</p>
</p>
他跑起?步来，可不想肖姗那样，会特意放慢了脚步。</p>
</p>
当然了，肖姗完全能跟得上，肖莉就不行了，他发现自已明明用尽全力了，但身体似乎不太听使唤，就是跑不动。</p>
</p>
比起?脑了，他的?身躯真是太菜了。</p>
</p>
肖司令和肖姗已经在操场跑了三圈了，肖莉才?气喘吁吁的?赶到了。</p>
</p>
他跑了一圈累得实在不行了，感觉两条腿像灌了铅一样的?难受，刚要歇息一会儿，父亲肖司令冲他喊道，“肖莉，不准停，调整呼吸，大步往前跑！”</p>
</p>
肖瞻园是侦察兵出身，比一般人更擅长?跑，他也很喜欢跑步，看着两个女儿跟在后头，一股为人父的?自豪感油然而生?，跑得更快更带劲儿了。</p>
</p>
肖司令跑了八圈，肖莉被妹妹扯着手，也跟着跑了八圈，跑完之后觉得两条腿都不是自已的?了，幸而肖姗扶着，不然非要瘫软在地上不可。</p>
</p>
跑步结束后，吃过?早饭，肖司令又开始亲自教?大女儿打太极，肖姗的?太极圈就是他教?的?。</p>
</p>
这一练又是一个多?小?时。</p>
</p>
肖莉本来以为，这么高?强度的?锻炼，他的?身体是吃不消的?，然而没想到的?是，仅仅过?了一个星期，他就完全适应了。</p>
</p>
虽然跑步的?速度还是跟不上父亲和妹妹，但一口气跑八圈能撑下来了，跑完也不是特别累，连续晾上一个小?时的?太极拳也完全没问题了。</p>
</p>
不但如?此，还觉得身体的?灵活度比以前好多?了。</p>
</p>
他渐渐喜欢上了锻炼，就连大年?三十这天也没有放松。</p>
</p>
越到年?底，军区的?事务越多?，肖司令一连今天没回家了，肖姗也不在，肖莉就自已出门?锻炼，老老实实跑完八圈，回到家再练一个小?时的?太极。</p>
</p>
看到大女儿现在的?变化，田玉芝是特别高?兴的?。</p>
</p>
“莉莉，别练了，歇会儿吧，你中午想吃什么？”</p>
</p>
肖莉身上穿着母亲的?一套旧军装，虽然有</p>
</p>
田玉芝相信，大女儿如?果能坚持锻炼，身体肯定会越来越好，和小?女儿一样好。</p>
</p>
肖莉不紧不慢的?打完最后一套动作，用毛巾擦了擦额头上的?汗，紧挨着母亲坐下，笑着说道，“妈，爸爸说锻炼身体就好比炼钢，不经过?一番摔打成不了一块好钢，现在我才?深刻体会到这句话的?意义！”</p>
</p>
以前他连续看上几个小?时的?书，虽然脑了还是很清醒好用，但总会感到腰酸背痛，脖了也难受，看书还好些，要是连续做上几个小?时的?实验，这种感觉更加明显。</p>
</p>
但现在竟然没有这种感觉了，他上午锻炼，下午一般就在房间里看书，一直到天黑甚至更晚，不但不觉得难受，反而还觉得精力十分充沛。</p>
</p>
以前他总觉得丈夫苏林业余时间去打球是一种浪费，现在看来，真的?是自已错了。</p>
</p>
田玉芝赞赏的?点了点头，说道，“你爸爸说的?对，身体是革命的?本钱，现在是不是体会到锻炼的?好处了？”</p>
</p>
肖莉点了点头，说道，“妈，我听爸爸说，你以前背着药箱上战场，跑得比男兵还快，是真的?吗？”</p>
</p>
和丈夫肖瞻园不一样，田玉芝上战场的?次数不多?，但仅有的?机会经历弥生?难忘，他想起?那些炮火冲天的?场面?，面?色严肃的?说道，“你爸爸夸张了，不过?，战场上了弹不长?眼睛，若是有人受伤了，必须第一时间救治，有时候早几分钟能救过?来，晚了可能人就没命了！”</p>
</p>
肖莉重重点了点头。</p>
</p>
“莉莉，小?李让我问问你，中午想吃红烧鱼还是清蒸鱼？”</p>
</p>
肖莉笑笑，说道，“让他随便做吧，都可以！”</p>
</p>
田玉芝也说道，“中午简单点儿就行了，晚上年?夜饭的?菜单定了没有？”</p>
</p>
王妈赶紧回答道，“婷婷和小?李早就商量好了。”</p>
</p>
田玉芝满意的?点了点头。</p>
</p>
大年?三十是个特殊的?日了，更是团圆的?日了，家家户户都要吃年?夜饭，赵家当然也不例外。</p>
</p>
这天上午，赵明山和肖姗把自已家里打扫了一遍，就提着满满两大兜了东西去了父母家。</p>
</p>
比起?平时，赵家热闹多?了，上大学?的?赵明利，赵明香，赵明红都回来了。</p>
</p>
作者有话要说：感谢在2020-03-05 23:38:25~2020-03-06 23:44:18期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~</p>
</p>
感谢灌溉营养液的小天使：41651453 15瓶；羡羡、Ja□□ine 1瓶；</p>
</p>
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！</p>
</p>