每天用两个小时看看英语教材，背背单词，顺便做些典型试题足够了。</p>
用两个小时练练站桩，武术的腿法手法和身法，相当于锻炼身体。</p>
专业课在上课时就理解消化，不用占用多余时间。</p>
剩余时间自由了，想干嘛干嘛，睡觉，看杂书，闲逛，具体做什么到时候再说。</p>
而十二月还没到，复习其他专业基础和政治没有必要那么早，不嫌累呀。</p>
接下来的几天时间，张子健按照计划执行，稀里糊涂地混了过去。</p>
这个星期天张子健吃完早饭后一路慢跑到戮脚武馆。</p>
今天武馆里只有吴大叔和小徒弟王强。</p>
实际上所有的速成班学员中只有张子健在这里学习武术取得了真正的成果，其他人就是凑个热闹，学些花架子。</p>
吴大叔也看出大家的武术水平实际上没有什么太大的进步，因为练习时间太短，学员年龄太大，没有办法，他只能尽心尽力教授，希望学生们能多学一点。</p>
吴大叔这时开始讲解戮脚武术套路的练习要点和技巧。</p>
“戮脚武术的套路以文趟子为主，辅以武趟子。”</p>
“文趟子发劲柔中寓刚绵里藏针，架小紧凑灵活善变，逼近靠影柔里带刚。”</p>
“玉环步就是文趟子的套路。”</p>
“文趟子动作明快节奏鲜明，其练法是心到神到手到脚到。”</p>
“玉环步以步法为主，脚为身之基，脚稳则身稳，脚前进身随之，脚后退身亦随，脚里进身斜之，脚外进身伏之，脚踢时手领之，手为先锋脚为帅，拳打六路脚踢八方。”</p>
讲完这些内容后吴大叔让徒弟王强演示了一遍玉环步的动作，共计十二式动作。</p>
在王强演示的时候，吴大叔开始讲解难点和动作要求，对于其中复杂困难之处，还亲自下场示范动作。</p>
他示范几遍动作后要求学员跟随练习，对于这些复杂的武术套路，众人做出的玉环步武术套路动作五花八门，丢胳膊少腿，动作走形。</p>
而只有张子健学习两遍后，竟然能够基本完整地做出玉环步的全套动作，没有出现什么问题。</p>
这引起了吴大叔的注意，爱才之心顿起，别的学员由小徒弟辅导就可以。</p>
经过询问知道张子健以前从来没有练过武术，上学习班才一个多月，不由得大为惊奇，感叹道：</p>
“你是一个天生的武术人才，可惜年龄太大了，否则我的师父能很早见到你，我就会多出一个小师弟。”</p>
张子健不由得问道：</p>
“吴大叔，我这个年龄练武是不是有些晚了。”</p>
吴大叔回答道：</p>
“这个问题不能太绝对，一般来说练武都是从小练起，人小的时候心思单纯，接受模仿能力强，而且听话，其他事情很少，有时间练武，不用工作也不用养家糊口。”</p>
“但是也不能练过份，力量和强度不能太大，因为小孩子骨骼还没有成长起来，只能是练习基础功夫和培养练武习惯。”</p>
“再有就是练武是一个耗费时间和精力的事情，需要大量时间练武，岁数大了自然有很多事务缠身，没有精力和时间习武，同时身体筋骨僵硬，肌肉松弛，力量和柔韧度都不够了。”</p>
“不过岁数大了练武也有优点，就是理解能力强，思想文化和智力水平高有助于对武术的理解和提高。”</p>
“还有岁数大了，一般是参加工作了，有固定的收入，能够拿出一部分钱财用于练武之用。”</p>
“俗话说穷文富武，练习武术的营养得跟得上，尤其是在身体大量消耗后，应该补充鸡鸭鱼肉富含能量的食物。”</p>
“戮脚武术还算好的，不需要额外的药材，如果是外门硬功比如铁砂掌和金钟罩等，还需要大量的药材用于外敷内用。”</p>
“你的岁数也不算太大，现在习武还来得及，主要是强身健体的作用，也有助于将来你的生活和工作。”</p>
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