姜黎既然答应了第二天去做早餐，一大早就从温暖的被窝里艰难爬起来。</p>
她这次打算做点即拿即走的，比如饭团、三明治还有粥之类的。</p>
饭团就做紫米加上糯米的，姜黎准备多做几种口味的。</p>
原味饭团，4块钱一个，里面放上肉松、老油条、胡萝卜、海苔和时蔬。</p>
火腿饭团和培根饭团都是5块钱一个，就是在原味的基础上多加一个火腿和培根。</p>
里脊卖的稍微贵点，6块钱一个，里面加上一大片的里脊肉。</p>
因为是提前一天就开始准备的饭团，所以姜黎之前就把紫米和糯米清洗干净。</p>
加水浸泡，水量和平时煮饭差不多，隔夜浸泡。</p>
等第二天起来的时候，泡好的米和水一起直接放进电饭煲里。</p>
然后姜黎就开始准备配料，如老油条、胡萝卜、火腿、肉松、培根等，都切成粗条。</p>
油条也要提前准备，姜黎把它切成小段，并在油温3～4成热的时候，小火炸至酥脆捞起备用。</p>
最后就是把他们组装在一起，姜黎在案板上铺一层保鲜膜，将煮好的紫米糯米饭铺在上面，压平。</p>
在紫米饭上撒上肉松，然后不同口味的饭团放上切好的黄瓜、胡萝卜、火腿等不同配料。</p>
然后用保鲜膜将饭团包起来，并扎紧。</p>
做好的饭团全都放到保温箱里，热一点的会更加好吃。</p>
至于三明治就做一种普通的，4块钱一个，做法也比饭团更加简单。</p>
最后就是粥，这个要准备打包的瓶子，姜黎直接在系统商城里面兑换。</p>
粥的话就做小米南瓜粥和牛奶燕麦粥，好喝又养胃。</p>
做法也比较简单，小米用凉水淘洗2遍，然后放入适量的凉水。</p>
煮粥时水最好一次加到位，避免中途再加水。</p>
开大火煮开后转小火，慢慢熬煮小米粥。</p>
在熬小米粥的同时，姜黎还要处理南瓜。</p>
南瓜刮皮，先切片，再切条，最后切成小丁。</p>
等小米粥熬到粘稠状时，将南瓜丁加入锅中，继续用小火熬煮。</p>
煮到南瓜变色，小米粥变得油亮亮的，稍晾晾能出现一层厚厚的米油时，就是最佳状态了。</p>
小米也是姜黎提前一夜浸泡的，因为这样更容易煮烂，还可以使粥口感更细腻、粘稠。</p>
牛奶燕麦粥的做法就更简单了，姜黎准备好燕麦和牛奶。</p>
然后，把燕麦放进锅里，加入适量的清水，开始煮。</p>
等燕麦煮得差不多的时候，倒入牛奶，继续煮一会儿，让燕麦和牛奶充分融合。</p>
最后，加点糖调味，搅拌均匀就可以出锅啦。</p>
把所有的粥都打包好，姜黎赶紧放进保温箱。</p>
小米南瓜粥和牛奶燕麦粥要趁热或者温乎时喝，脾胃虚弱的人忌食凉粥。</p>
市医院附近的客人多少身体都不太好，所以姜黎格外注意这些。</p>
等到所有的东西都做好了，姜黎也准备出摊了。</p>
因为节目很早之前就结束了，车也被节目组收了回去。</p>
没办法，姜黎只能在系统商城里租一个小车，一个小时100积分。</p>
就这样，她骑着小车，再次来到了熟悉的摊位。</p>
旁边还是那个卖凉面的大姐，看着姜黎以后她也很惊喜。</p>
“呀！小姑娘你可终于来了，你是不知道那群吃货天天老想你了。”</p>