然后直接去修行之地。</p>
按照叶清灵制定的计划，洛云尘以后早上六点起床，洗漱、早餐四十分钟，七点到修行之地并开始修行。中午不回宿舍，午饭就在野外吃，十一点。</p>
吃完饭休息，也在野外就地进行，连吃饭两小时，也就是到下午一点继续修行。六点收工，晚饭在营地吃。晚上不训练，由洛云尘自由安排。</p>
洛云尘简单看了一下时间表，还算人性化。</p>
叶清灵在吉普车上放了个便捷式冰箱，其中可以储存少量的牛奶、水果等。不得不说，她考虑的不能再细致了，若是男性做教练，绝对没这么周到。</p>
叶清灵说，想要马儿跑得快，得让马儿先吃饱。</p>
经过药物治疗和一夜的休息，洛云尘昨天的皮外伤已经好的七七八八了，经过昨天极差身体状况下的半天站桩训练，今天良好的状态下自然轻松了不少。</p>
“当突破了心理极限，在你生理所能承受的范围内，就能最大程度的挖掘出你的潜力，这就是高压训练的效果。”叶清灵说。</p>
“所以你接下来又要出什么损招？”洛云尘道。</p>
“今天不会。”叶清灵笑着道。</p>
单脚站桩，洛云尘已经可以做到半个小时纹丝不动了。半个小时后，他左脚轻弹而起，右脚稳稳地落在另一个更高的木桩之上。</p>
稳定性极好。</p>
第一阶段无干扰站桩已经不会在有摔跤的风险。</p>
叶清灵脸上露出满意的笑容，这样的进步速度，远远超出了她的预计。看来可以提前进行第二阶段，负重站桩了。</p>
就让臭小子缓上一天，明天开始第二阶段。</p>
“你自己修行，我去准备午饭，不许偷懒。”上午九点，叶清灵从车里拿出一把匕首，一把狙击步枪，扛着离开训练场。</p>
看起来颇像冷酷的丛林猎手。</p>
到附近的河谷地带，叶清灵对着天空随意放了一枪。</p>
枪惊四野，嘹亮的声音响彻山谷，回声不绝。</p>
只见周围的树林之中，野禽乱飞、走兽狂奔。</p>
异常的热闹。</p>
叶清灵双目如电，看向百米外的一只野鸡，甩手一枪，只见野鸡应声而落；紧接着，她又将目光锁定在草地上一只奔跑的野兔，又是一枪。</p>
那野兔向前翻了几个跟头，便一动不动了。</p>
叶清灵将枪扛在身后，脚尖轻轻点地，身体轻盈的飞掠而起，捡回打中的野鸡和野兔，顺便到河边收拾，去掉内脏和皮毛，清洗干净。</p>
看着河流中肥硕的鱼，她捡起一根树杈，又扔下。不能光吃肉，一只野鸡和一只野兔足够了，车上还有牛奶、水果呢。</p>
返回训练场地。</p>
搭了个简易的烤架，拿出木炭盆，生火......撒佐料......</p>
香味飘溢，木桩上的洛云尘口水直流，这就是叶清灵所谓的午餐啊！这位师姐，真是全能，难怪小姨这么放心的将没有独立生活过的他托付。</p>
在这样的气氛中，时间难熬了许多。洛云尘除了要忍受双腿的酸麻，还要与饥饿对抗。好不容易坚持到十一点，迫不及待的来到大树下。</p>
一切都已经准备就绪。</p>
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