两人先是去到海边，进行很重要的一个阶段，那就是在水里面泡一泡。
为什么要进行这一阶段，原因很简单，就是和热身一样的理由，人身体的温度和海水的温度是不一样的，如果突然进行运动，即便是做了热身运动，肌肉都会有着抽筋的可能，所以为了保证安全，先要让身体习惯在海里面的感觉，然后再进行冲浪活动。
“有些凉呢。。。”木村拓哉抖了抖，夏天的海水比较凉爽，两人刚刚还在岸上觉得有些热，汗都已经开始准备冒出来了，不过进到海水里面，心情立刻舒畅起来。
“果然夏天就是要去海边，说起来，我们已经很久没有冲过浪了。”木村拓哉趴在板子上，说道。
“对啊，上一次还是很久以前了，虽然偶尔自己也有去那些私人海滩玩一玩，但是一个人的话北海市有些无趣。”北原春纪深吸了一口气，阳光，沙滩，以及海风带来的腥味，这就是夏日啊。
“差不多该出发了。”适宜水温不需要多久，几分钟就可以了，木村拓哉已经迫不及待的想要开始了。
“出发吧！”北原春纪也点了点头。
然后两人的动作出奇的合拍，先是把脚绳绑上，然后趴到板上，开始慢慢的向大海划去。
顺带一提，冲浪脚绳是从事冲浪运动唯一能保证自身生命安全的东西，当我们不小心落水后，可借着它寻回我们的冲浪板，而且板子也不会随浪冲回岸上或打到其它人，是我们在海上的依靠，也是唯一连接我们和冲浪板的纽带。所以非常重要。
当然，也有着所谓无拘束派的冲浪者，不喜欢带着脚绳，这个在夏威夷那边会比较多，自诩“高手”，但是却忽略了人身安全，在前世，北原春纪有一次冲浪的时候，那个沙滩有一个人就被冲回岸边的冲浪板砸晕了。（我家乡是个小岛，真发生过这样的事情）
两人游了大概有150米的距离，看到差不多了，开始坐起身来，北原春纪动作有些生疏，毕竟已经很久没有冲过浪了，心里面居然有点紧张，要是被浪拍倒了，可就要被木村笑话了。
越是离岸边越远，海流带来的波浪就间隔越大，幅度就越大，此时的他就像是木板上的一个娃娃，被大海的力量摇的来回晃动，不过他早就习惯了这种感觉，身体顺着海浪的幅度摇摆，坐在冲浪板上面稳稳的。
现在刚刚扑过去一个浪头，在两个浪头之间的这段时间，是最为平静的，两人抓住这个时机，做好准备，在下一个浪头来的时候，站起来，然后乘浪而行。
当一些初学者掌握了大部分的基础知识的时候，对于他们来说，最难的一点永远都是不知道该如何在波涛汹涌的海面上面站起来。当然，也是有着很多困难，学会找浪，躲浪，越浪，下浪的时机。追浪的爆发力和时机把握，还有被浪打翻或者碰撞受伤的应变能力（水性），寻找适合的冲浪点(冲浪点没找好，会被海浪撞伤)，冲浪板的一些选择，使用适合自己和适合环境的板子，不惧怕大海，能够适应憋气和潜水的那种自然状态体力和体能，划水是占比非常大的动作，非常耗体能。