东姝有治疗术，倒是不怕一次性抻的厉害一些。</p>
没办法，自己准备的时间并不太多。</p>
所以，只能对自己下手狠一些。</p>
家里有原主从前的瑜伽垫可以用。</p>
东姝找出来之后，铺在客厅里。</p>
两位园丁已经上班去了，家里就剩下自己，可以放飞自我了。</p>
铺好之后，东姝稍稍活动了一下，准备看看原主的身体柔韧性。</p>
只是活动了几下，然后拉伸几下，东姝发现，原主的身体还真是……</p>
僵硬的厉害。</p>
原主小时候也是学过几年舞蹈的，按正常来说，其实应该不至于这么硬的。</p>
但是，原主怕疼，所以小时候也没拉开。</p>
如今这么大了，筋是又硬又老的。</p>
现在想要发展成可以跳舞的那种柔软，就需要东姝咬着牙，重新把筋抻开。</p>
这个过程……</p>
疼是肯定的。</p>
不过东姝并不在意罢了。</p>
能有多疼？？？</p>
当东姝直接下叉的时候，她表示想收回自己年幼无知的话。</p>
原主的腿其实下不了多少。</p>
预留的空间很大，哪怕跟着团队一起，跳了不少时间的舞，但是边缘位置，而且更多的还是劲舞，对于这种肢体，最多就是柔韧性。</p>
并没有强迫一定要特别柔软的可以做各种高难度的动作。</p>
很多唱跳型的歌手，也不见得这腿就能下去。</p>
到了原主这里，就更糊弄了。</p>
东姝不服输，一次到位。</p>
结果就是……</p>
当自己一字马下去的时候，眼泪直接就出来了。</p>
这种疼，东姝是可以承受的，但是生理性的泪水，根本控制不住。</p>
造成的直接后果就是，东姝一边流着眼泪，一边不停的重复这一个动作。</p>
需要将大腿的筋全部抻开才行，不是一次性就可以了。</p>
需要反复来回的拉抻。</p>
眼泪，就像是不要钱一样，一直往下落。</p>
哪怕东姝并不想哭，但是生理性的泪水，不受控制。</p>
等到东姝反复来回，终于把腿上的筋拉开之后，旁边的纸巾已经扔了一地了。</p>
全是擦眼泪扔出来的。</p>
东姝淡定的起来收拾了一下，然后接着其它的动作。</p>
原主的肢体太僵硬不说，体能还差。</p>
当然，这可能跟吃的也有关系。</p>
东姝没有那么多时间，慢慢来调整了。</p>
只能魔鬼训练。</p>
因为需要补充高蛋白，中午饭东姝并没有点外卖，而是自己弄了鸡胸肉和青菜一起，油煎了之后，吃下。</p>
然后，接着抻。</p>
东姝抻了一天的结果就是，浑身疼的难受。</p>
哪怕用治疗术梳理之后，那种留在心理上的疼，还是让东姝觉得浑身不舒服。</p>
饶是如此，东姝也没有偷懒。</p>
该练就练，该是自己准备的晚饭，也没落下。</p>
因为需要还原主住着那个大平层的房贷，所以原主父母平时的生活，其实并不奢侈。</p>
不然的话，两个大学老师一个月的工资，想要生活的滋润一些，其实也容易。</p>
只是大笔的房贷，让两位老师平时的生活，并没有任何奢侈的意思。</p>
东姝也没有浪费的想法。</p>
翻了翻冰箱，找了青菜，又找了一块冻肉出来。</p>
晚上炒两个青菜，做一个肉汤。</p>
肉切的小块一些，跟豆腐，西红柿，土豆一起，煮了一锅汤，最后打了一个蛋花，提了味道。</p>
很家常的一道汤，但是喝着很舒服。</p>
小块的肉在汤里，大家都可以喝到。</p>
考虑到三口人的饭，东姝又拌了一个凉菜，还准备了一个水果拼盘。</p>