姜若礼一大早心情就不怎么愉悦，本来想的是上午闲着去楼下健身房运动一下，前些日子她才刚买了一整套练普拉提的器械，凯迪拉克床、核心床、T桶、平衡椅还有脊柱矫正器，全部配齐了。</p>
大小姐还专门请了个普拉提的私教过来家里一对一指导。</p>
万万没想到，早上到了楼下的健身房，却被告知家里的那张凯迪拉克床出现了故障，暂时用不了。</p>
真生气，怎么裴子归的那些器械还好好的！</p>
健身教练提议道：“姜小姐，我们今天也可以去我的健身房。”</p>
姜若礼看了眼镜子里已经换上了整套瑜伽服的自己，闷闷不乐地嘟起了嘴。</p>
“那好吧，就去你工作室吧。”</p>
衣服都换好了，总不能再换回来吧。她又不是奇迹暖暖。</p>
教练的健身房就开在附近的商务区，客户群体也都是周边写字楼的白领或者是附近楼盘的贵妇小姐，离兰亭苑不远。</p>
一走进健身房，活力四射的音乐在耳边播放，来来往往的男男女女穿着健身服，瞧着身材都超棒。</p>
路过器械区的时候，还有不少肌肉猛男在负重硬拉，大块的肌肉充血后弹出来，简直是强烈的视觉刺激。</p>
姜若礼总算知道许梦安为什么拒绝来兰亭苑陪她健身，而选择去小区旁边的健身房打卡了。</p>
先不说一群人练的氛围比较好，就是这眼睛，也比一个人上私教快乐多了呀！</p>
大小姐没忍住，小小吹了个闷声不响的口哨，“教练，我想以后我们可以多来你的健身房练练。你这里的设备还是很健全的嘛～”</p>
女教练嘻嘻一笑：“来健身房主要是氛围比在家里好。”</p>
走进私教教室，里面的摆设和在兰亭苑的差不多，简单做了热身运动，调整呼吸频率，姜若礼便开始了今日份运动。</p>
在紧身瑜伽服的包裹下，女人圆润饱满的胸型格外显眼，短款的上衣更是露出了一小截白嫩柔软的腰肢，细得像是一只手就能圈过来。更不用提那两条藏在黑色瑜伽裤下笔直纤长的大长腿。</p>
这样的身材已经不需要再调整了，只是大小姐对自己的要求比较高，想要体态更加完美。当然，也想要更健康的身体。</p>
至少，在体力上，不能被裴子归比下去了。</p>
健身教练无比庆幸自己是个女的，才能有幸被选为大小姐的私人教练。不仅能近距离感受香香软软的大美人，还能在纠正体式的时候碰到她的皮肤。</p>
不行！她要专业！不能被美色诱惑！</p>
“鼻息口呼，注意呼吸的频率。”</p>
“加油，收紧核心，最后十秒。10，9，8，7……”</p>
“好啦，你很棒，稍微休息一下。”</p>
运动过后，姜若礼的小脸呈现一种健康的血色，比任何品牌的腮红都要自然好看，额头一层薄汗沾湿了发丝，她用纸巾轻轻一揩。</p>
一颦一笑之间，惹得人发愣。</p>
“教练，我们继续吧。”</p>
“哦哦，好。”</p>
一节课下来，姜若礼出了点汗，整个人神清气爽。当然，这一切都是以最后结束时候生不如死的拉伸活动为前提条件的。</p>
当教练把她压在瑜伽垫上，万恶的筋膜枪不断侵蚀着身上酸痛的肌肉时，不开玩笑，姜若礼觉得自己发出了过年待宰的猪叫声。</p>
运动是快乐的，拉伸是要命的。</p>
不过拉伸过后整个人像是舒展开来，连脚步都轻盈了不少。洗完澡从更衣室出来，姜若礼整个人脸上洋溢着多巴胺分泌的快乐感。</p>
运动时扎着的马尾还没放下来，随着她的脚步一晃一晃，把大小姐累并快乐着的心态体现得淋漓尽致。</p>
“礼礼？”</p>