元精元气与元神，三者无形亦有形。
运用得传真可见，光明无极是分明。
真心动处是雷机，神合神兮妙更奇。
只此更无差别处，如磁吸铁不相违。
道生於一复何疑，可以无为可有为。
万法本来归一处，何分正一与清微。
朝阳初升，起初是为红的，慢慢的那红色愈来愈浓，从天边扩展到天的中央。
一大早，陈宇和刘玉龙就跟着一众师兄师弟，在清虚宫练功场修炼苦竹一脉的基础内功《全真大道歌》。
这个内功据说是北宋全真教王重阳真人所创，是上乘的打基础功法。
距离陈宇拜师武当已经有两个多月了，这内功心法陈宇也是刚开始练。
穴位和古代文字在青松的教导和刘玉龙的帮助下，两个月学会已经很快了。
苦竹一脉的收徒大典也早已结束，这次收徒大典，陈宇发现了一个很有意思的人。
他的名字叫云飞扬，这次收徒大典他被收为杂役弟子。
“如果再有个天蚕神功，那就好玩了。”陈宇心中暗想。
师兄弟们一起练完内功，就各自找师父学习武功招式了。
掌门青松的院子里，陈宇穿着道童的衣服和刘玉龙并立而站。
“我苦竹一脉有六绝，分别是阴阳两仪剑、乾坤霹雳掌、夺命锁喉枪、天罡五虎拳、破魔八卦棍、霸王开山刀。
怀石你天生神力，为师建议你在拳和刀两个方向选，玉龙你心思灵动、秉性纯良适合剑法。不知你们可愿意？”
“师父，我愿意，我以后要成为一个帅气的侠客。”刘玉龙听青松夸他脸上笑开了花。
陈宇笑着问“师父，我不能两个都学吗？”
“怀石，做人不能贪心，六绝常人学透一样已不容易何况是同时学两个。”
“那我选拳法。”陈宇听后点头说道。
“好，那今天开始，我就教你们武当拳法和剑法。”
“怀石，出拳要留一分力，玉龙握剑不可用死劲”
一分耕耘，一分收获；要收获的好，必须耕耘的好。陈宇和刘玉龙都十分认真的学习着。
太阳当空，烈日高照。
中午时分，青松满意的点点头道“好了，你们去吃饭吧，下午要好好练习。怀石，今天晚上继续学习道德经。”
“是，师父。”两人鞠躬行礼后，离开了青松的院子。
路上刘玉龙笑着对陈宇说“哈哈，拜师时你要是不出家就不用晚上辛苦的学道经了。”
“哎，师弟，你就别笑我了，学道经对武功应该有好处，你没听过少林七十二绝技每学一门就要对应学一门佛经吗？”
“是吗，我怎么不知道？”刘玉龙疑惑的看着陈宇。
“糟了，把前世的知识说出来了。”陈宇哈哈一笑说“我也是听路过村子的老和尚说的。”
来到食堂，陈宇他们吃的虽然不忌荤腥，但味道实在一般。
“师兄，你不是说你会做饭吗？最近吃这的饭我都瘦了。”回到房子，刘玉龙苦着脸抱怨道。
“走，师兄带你吃好吃的。”
陈宇带着刘玉龙来到后山，叫出待在后山的小宇。