回到洞府，潘乘风给霜儿传讯说要闭关一些时日，然后就开始准备提升身体素质了。拿出了大鼎，起锅烧水，灵药一股脑的全都丢了进去，最后把玉冥花也丢了进去。看着鼎里沸腾的绿色液体，潘乘风咬了咬牙，脱了个精光，道：“小爷怕过什么，不就是万针扎身嘛！”两眼一闭扑通一声，跳了进去。</p>
潘乘风咬着牙准备着迎接即将到来的疼痛，万针扎身，上次这疼痛可是把他折磨的够呛。等了一会，没感觉到疼痛，只是感觉到皮肤和血肉都在收缩。虽然很慢，但是潘乘风确实感觉到了，暗道：“怎么回事？没有那般疼痛？这还是炼体士嘛？不对劲，不对劲。”</p>
正嘀咕呢，忽然感觉到骨头也在收缩，潘乘风骂道：“哇靠！在这里等我呢！这是要压缩我？”潘乘风感觉全身都被挤压着，而这种挤压是非常缓慢的。慢慢的潘乘风感觉快要喘不上气了，外部压力还在继续，潘乘风满脸通红，开始运转霸王拳和混元炼体术，抵抗这股压力。</p>
整个洞府已经充斥着红色气体，潘乘风感觉内脏都在被压缩，炼体术和霸王拳都不能缓解这份压力。最后潘乘风放弃了抵抗，任由这股压力作用到全身，他只能闭眼咬着牙坚持着。大脑开始想自己的几个女人，现在也只有这样才能分散他一点注意力了。</p>
幸好这份压力持续了2个时辰终于消失了，潘乘风感觉自己像是被压扁后，又重新充气了一样，慢慢的又饱满了起来。大鼎里的药液也快速的被潘乘风的身体吸收着，直到一滴也不剩。潘乘风没有马上出来，而是在大鼎里打坐，运转炼体术和御雷诀。</p>
十天后，潘乘风吐出了一口浊气，睁开了双眼。脸上再也压抑不住兴奋的神色，兴奋道：“这万年灵药就是不一样，炼体术直接到了炼肉境巅峰！修仙修为也跳了两个小境界，直接到了筑基7层！霸王拳应该也有提升，现在的身体素质一定可以承受更强大的霸王拳！”潘乘风小心翼翼的爬出大鼎，站了一会，深吸一口气道：“不能太兴奋，心境很重要。修练之途还很遥远，我这才哪到哪，不能自满，不能骄傲。”自己嘀嘀咕咕的说了一通话，这才把兴奋的心绪压了下来，微笑道：“小爷要是走火入魔绝对不是因为修为过快，而是因为老婆娶的太多，嘿嘿。”</p>
走出洞府，来到自己门口的一片空地，看着面前一块长宽大约十米的岩石道：“就拿你试试小爷现在的力量。”潘乘风屈膝弯腰，蓄力了一会，‘喝啊！’的一声，一拳砸在了岩石上，半只手臂都陷进了岩石当中，岩石另一面也被拳风直接贯穿。潘乘风抽回拳头，过了几秒，岩石哗啦啦的碎了一地。看着自己的拳头，潘乘风握了握拳头道：“十八万左右的纯肉身力量，没有想象的多啊，这是怎么回事？难道是之前提升的太多了？潜能被激发过头了？”想了半晌也没想明白，本来以为可以超过20万的力量，现在只有十八万，跟预期的差了有点多。潘乘风摇了摇头道：“师父也不在身边，找不到人问，不过我感觉自己的身体没什么问题，应该不会有事，试试霸王拳吧。”潘乘风不知道的是，以他现在的身体素质，只能承受这么多的力量。想要再提升，只能继续提升身体素质。</p>
潘乘风闭眼调整了一下，睁开双眼，霸王拳直接运转到了极致！红色气体喷发，笼罩了潘乘风全身，潘乘风双眼通红，透露着一股嗜血的残暴！随后开始了南拳北腿一遍一遍的打，直到感觉坚持不住了，潘乘风才收起霸王拳，看着一地坑坑洼洼的拳印脚印，潘乘风擦了擦汗，古怪道：“我刚才跟地板较什么劲，等下还得自己填坑！不过霸王拳越来越不好控制了，现在已经可以运转到4倍，时间差不多是十分钟。</p>
不过运转霸王拳的时候，心里老是有一股子想杀人的冲动。难道小爷真练错了？快走火入魔了？”想不明白，潘乘风也不多想了，这是他一贯的作风，等遇上懂的人再问。他现在还有个问题要解决，那就是口粮问题！大部分妖兽的尸体都在倩儿那里，他身上只有几只，这段时间已经消耗完了。刚才一通训练，肚子又饿了。</p>
潘乘风看着之前打碎的岩石，单手对着一块较大的碎石，一个掌心雷发射，砰的一声，碎石直接华为粉粒！随后双手结印，七八个手印，一瞬间潘乘风就完成，手心开始有雷电之力聚集，半秒钟就形成了一个拳头大小的雷球。潘乘风握着雷球，对着一地碎石丢了过去，就在雷球和满地碎石接触的时候，潘乘风五指握拳，大喝一声“爆！”轰的一声巨响，满地碎石消失不见，只剩下一个三米宽的深坑。潘乘风惊讶的看着自己的手掌道：“之前掌心雷，特别是雷爆可没这么大威力，难道是因为小爷跳级的原因，法力又精纯了不少？”</p>
咕噜噜的声音从潘乘风的肚子里传出来，潘乘风拍了拍肚子道：“大哥，别叫了，我这就去找吃的，哎。”潘乘风拿出衣服，看着自己的身材疑惑道：“小爷好像变矮了？本来应该快一米九了，现在好像不到一米八？！”潘乘风呆呆的站着，想了一会，道：“难道是那棵灵药真把自己压缩了十公分？这……以后要是还压，小爷不就成豆芽菜了！这可怎么办？！”纠结了好一会，潘乘风决定道：“不行，下次再有这种压缩的感觉，小爷立马就停止修练！幸好小爷才十八岁，还能继续长个，不能把自己练成小矮子！”</p>