他知道必须用意志力战胜病魔。</p>
昨天吴亚美讲的抑郁症症状，吴杰睡着了，他没学习到。</p>
路上，吴亚美开车，就又为吴杰普及了一遍知识。</p>
吴杰闭着眼睛，有点发困，但是睡不着，他不想告诉吴亚美他不舒服。</p>
他不想其他人为他费心劳神，尤其是人的情绪会传染，他他真不愿意把不好的情绪带给吴美。</p>
“老婆，我记住了，我慢慢琢磨一下抑郁症的规律，等我了解他，真正认识他，就能战胜它了。</p>
你好好上班，我也坚持上班，争取咱们的生活一切都是正常来。”</p>
吴杰说这番话的时候，眼皮沉得快睁不开了，但他依然在吴亚伟面前伪装着他，不想让他看出来他的状态不对劲。</p>
既然老婆带他去看医生开药，他必须配合呀，如果能吃药好的快，他愿意吃。</p>
吴杰努力睁着眼睛，他不断地眨眼，以此给自己振奋精神。</p>
板作用不是很大，毕竟昨天夜里睡眠时间没够。</p>
吴亚美不用看，她当然知道他不舒服，她明着方向盘看着前方对吴杰说道：</p>
“老公，到医院还要一刻钟呢，你躺在后背椅上闭目养神吧，休息一会儿，到了医院我叫你！”</p>
“好！”哎呀，总算不用装了，吴杰觉得这时候就像是一个囚犯被解放了一样，他叹了一口气，闭上眼睛。</p>
这时候的时间真宝贵，就一刻钟啊，那我得好好睡呀。</p>
他心里想着这些，然后沉入到了他的世界里。</p>
可是他的思维很多，全都是一些无意义的想法，比如自己很失败，将来没法完成科研任务，活着真没意思，太累了……</p>
他气的不行，因为这都不是他真心想去想的事情。</p>
换一句话说是不符合他的三观的。</p>
这样的想法跑到他脑海里来他真的是一刻都不想去想。</p>
他心烦，真心烦。</p>
可是他必须忍受着，他想起来吴亚美告诉他的，这是症状，是病态的症状，思维不正常，就是抑郁症的症状。</p>
吴杰告诉自己，不管想什么，都不要当真，都不要相信。</p>
这脑子现在坏掉了，想的想法都是不能相信的。</p>
他就闭上眼睛，感受着自己的症状。</p>
真像没有礼貌的陌生人，不跟他打招呼，就串门到了他家里。</p>
他不想搭理他，可是那陌生人一点都不自觉，一点都不要脸，赶都赶不走他。</p>
那怎么办呢？</p>
吴杰觉得，让他随便，只要自己不搭理他，当他不存在就可以了。</p>
的确，他来了自己家，很干扰自己，可是越烦，越干扰。</p>
只有接受了这份干扰，感觉才能不那么烦躁不安。</p>
可是要做到接受，实在太难了。</p>
这个比喻很形象，吴杰就这么想着想着，努力地适应脑海里乱七八糟的病态想法，任其乱想，他要真正做到，在干扰中做自己的事。</p>
这好比像拔河比赛。</p>
一边是错误的敌人，一边是自己真正的想法，真正的自己。</p>
真正的想法，要战胜敌人，错误的想法，来回拉扯他的时候，他不能相信他，不能钻牛角尖。</p>
什么笨啊，失败啊，倒霉啊，都不要相信。</p>
聪明的吴杰，认知很高，他从症状里，自己就能总结对付他们的办法。</p>
他到了医院里……</p>
…</p>
。</p>