“你想要学文八段，还是武八段？”</p>
陈浩问道。</p>
“我想要两个都学！”</p>
莉致不假思索地说道。</p>
“好吧！”</p>
“那我先教你武八段！”</p>
接下来，陈浩便开始教莉致武八段。</p>
“武八段，一共有八段动作！”</p>
“第一段动作的口诀叫做：双手托天理三焦！”</p>
“两脚平行开立，与肩同宽！”</p>
“吸气！”</p>
“两手交叉！”</p>
“吸气！”</p>
“向上！”</p>
“两手托天！”</p>
“呼气！”</p>
“颈部回正！”</p>
“两手打开！”</p>
“屈蹲！”</p>
“合抱！”</p>
“这套动作反复做四到八次！”</p>
陈浩面对面站在莉致的面前，一边做着动作，一边讲解没有动作的要领！</p>
莉致看着陈浩的动作，听着陈浩的讲解，跟着陈浩一起做！</p>
《八段锦》的动作并不复杂！</p>
原本就有一些舞蹈底子的莉致很快就学会了第一段动作！</p>
“第二段动作的口诀叫做：左右开弓似射雕！”</p>
“吸气！”</p>
“左侧开步！”</p>
“搭腕！”</p>
“呼气！”</p>
“屈蹲！”</p>
“向左开弓！”</p>
“吸气！”</p>
“开右臂！”</p>
“呼气！”</p>
“并步！”</p>
“还原！”</p>
“吸气！”</p>
“右侧开步！”</p>
“……”</p>
“这套动作左右各开弓四到八次！”</p>
陈浩十分认真地教着莉致修炼《八段锦》，只要看到莉致的动作有些规范，就立刻纠正莉致的动作。</p>
莉致也十分认真地跟着陈浩学《八段锦》。</p>
接下来，就是《八段锦》的第三段‘调理脾胃须单举’，以及第四段‘五劳七伤往后瞧’！</p>
这两段的动作也都十分的简单，十分的轻松！</p>
莉致很快就学会了！</p>
接着就是第五段‘摇头摆尾去心火’！</p>
这一段需要长时间屈蹲马步！</p>
而且，动作的幅度也比较大！</p>
或许是因为莉致刚刚学习这一段的《八段锦》，蹲了一会儿的马步，就觉得身体有些不稳。</p>
“再坚持一会儿！”</p>
“这套动作也需要连续做四到八次！”</p>
“我们都是年轻人！”</p>
“所以，我们最好连续做八次这套动作！”</p>
陈浩看到莉致的身体似乎有些不稳了，连忙开口给莉致打气，同时他也跟着一起做，算是给莉致做个榜样！</p>
在陈浩的鼓励下，莉致一直坚持着做这套动作！</p>
直到她做第六次这套动作的时候，实在是支撑不住了，身体不受控制地向前倒了下去，刚好压在了陈浩的身上，将陈浩压倒在地上！</p>
二人就这样四目相对！</p>
周围一片寂静！</p>
落针可闻！</p>
整个客厅中只听到陈浩和莉致的心脏跳动之声！</p>
二人什么也没说！</p>
就这样四目相对！</p>
此刻，无声胜有声！</p>
也不知道过了多久！</p>
突然，莉致微微闭上了双眼，一张诱人的朱唇，朝着陈浩的嘴巴上压了下来！</p>
面对莉致的主动出击，陈浩身为男人，自然不会示弱！</p>
他立刻将莉致紧紧地抱住，然后迎战了上去……</p>