上马准备</p>
教练站在马的旁边，指导越目尘如何正确地从左边上马。他让越目尘注意握缰绳的方式，确保能够有效地控制马匹。同时，教练也详细解释了脚蹬（马镫）的位置和使用方法，确保越目尘能够安全、稳定地坐在马背上。</p>
基本姿势与步伐</p>
一旦越目尘成功上马，教练便开始教授他正确的骑坐姿势。他强调了保持身体平衡的重要性，并教授了如何放松肌肉以避免僵硬。随后，教练让越目尘实践了立定、慢步、快步等基本的马匹步伐，并指出了在这些步伐下骑手的正确姿势和动作。</p>
马上体操</p>
为了帮助越目尘更好地放松和适应骑马，教练在马背上教授了他一些简单的体操动作。这些动作不仅有助于减轻紧张情绪，还能提高骑手的灵活性和协调性。</p>
控制马匹</p>
当越目尘掌握了基本的骑马技巧后，教练开始教授他如何控制马匹前进、转向和停止。教练强调了指令的清晰性和一致性，并反复让越目尘练习这些动作，以确保他能够熟练掌握。</p>
自由骑乘</p>
在越目尘能够熟练地控制马匹并掌握了基本的骑乘技巧后，教练让他尝试自由骑乘。在教练的监护下，越目尘骑着马在训练场上自由地驰骋，感受着与马匹合为一体的快乐。</p>
教练的观察与指导</p>
在整个教学过程中，教练始终密切关注越目尘的表现，并根据他的实际情况进行针对性的指导和调整。教练鼓励越目尘多提问、多思考，以便更好地掌握骑马的技巧和知识。</p>
完成这些步骤后，越目尘不仅掌握了骑马的技巧，还感受到了骑马的乐趣。他迫不及待地想要将所学到的知识传授给陆青溪，帮助她也体验到骑马的快乐。</p>