考完试的学生开始欢呼起来,庆祝即将来临的寒假。</p>
赖老师在给同学们耐心讲解假期的安全事项。</p>
并且嘱托他们要记得拿好寒假作业回去写,开学会检查作业。</p>
很快,随着赖老师宣布放假,寒假正式到来。</p>
李由只在家里休息了几天,然后就到梧桐市羽毛球训练基地进行集训。</p>
集训时间为期一个月,先是进行四周的训练,然后在集训的最后几天里进行选拔,确定参加省赛的名单。</p>
然后春节后,选入名单的要提前来到训练基地备战省赛。</p>
按照省锦标赛的规定,每个市每一个级别的男女运动员参加的名额有限。</p>
U17组每队男、女运动员各限报8人,U14组、U13组、U12组、U11组、U10组每队男、女运动员各限报4人。</p>
李由过了今年,刚好虚岁是十岁,所以他参加的就是U10组。</p>
省锦标赛也会将每个级别划分为不同的组别,像李由的U10组被分到了丁组,他们只有男单和女单两个项目。</p>
而且听秦柯明说,这次去集训竞争U10名额的人有三十多个人,其中不少是他之前在市锦标赛碰到的人。</p>
三十多个人抢夺四个名额,还是有些激烈的。</p>
不过李由倒是势在必得,突然想到自己在市锦标赛上遇到印象比较深刻的江临。</p>
“不知道他现在的技术如何了?”</p>
李由和秦柯明来到训练基地,发现这里已经有很多人来了。</p>
在场地中央,一群球员在激烈的训练,他们穿着统一的训练服,全神贯注的跟着教练进行技术训练。</p>
他们有的在练习发球,有的在进行精确的接球训练,还有的在进行灵活的移动和战术训练。</p>
李由看着这热火朝天的场景,也都感受到这紧张的氛围感。</p>
秦柯明询问这里的教练后,了解U10级别的集训场合在哪里。</p>
在他指明方向后,然后两人就往另一个球馆去了。</p>
来到后,李由便发现已经有很多人来到这里等待着了。</p>
李由看到远处的江临在和自己去打招呼。</p>
看来他也发现了自己。</p>
等了一会,来进行集训的人都来的差不多了。</p>
然后一个市队的李教练站在台上发表演讲,讲明这次集训的内容,目的。</p>
他给场下的运动员讲明这次训练的大概内容,分别分为热身和体能训练阶段,技术训练阶段,战术训练阶段,实战训练阶段,以及最后的调整阶段。</p>
上面的李教练相当于这次U10运动员的主管教练,然后市里也会安排几个教练来指导他们训练。</p>
而像秦柯明这种,就相当于助教,跟着辅佐李由进行训练。</p>
作为新手教练对秦柯明相比于这些老教练来说,肯定有很多不足,所以他也乐得跟在旁边学习。</p>
李教练先是将训练任务安排下去。</p>
为了让球员的身体适应后续的高强度训练,首先进行的就是热身和体能训练阶段。</p>
随着教练一声令下。</p>
李由一帮人进行拉伸,然后绕着球场进行慢跑,以让身体热起来。</p>
待热身结束后,就到接下来的体能训练。</p>
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