二来是他也可以跟着变强，就不用自己修炼了。</p>
虽然这对他来说，变强的幅度很小很小，但是聊胜于无啊。</p>
而且重要的是，他可以一边偷懒，一边欣赏美女穿着比基尼扎马步，好不快活。</p>
青云看了看娜美，诺琪高，可雅，玛琪诺，卡莉娜和达斯琪的情况，开口道：</p>
“可雅可以过来休息。”</p>
“玛琪诺再练十分钟。”</p>
“娜美和诺琪高，还有卡莉娜再练二十分钟。”</p>
“达斯琪再练一个小时。”</p>
“为什么？”</p>
娜美，诺琪高，玛琪诺，卡莉娜和达斯琪不约而同的问青云道。</p>
可雅松了一口气，当即站了起来，不过她并没有立马过去休息，跟着好奇望着青云。</p>
“你确定这是为了我们好？”</p>
“而不是在惩罚我们？”</p>
娜美抿了抿嘴，补充问道。</p>
“当然。”</p>
青云开口解释道：</p>
“扎马步能够锻炼下盘。”</p>
“不管是做什么运动，哪怕是走路，下盘稳是非常重要的。”</p>
“越是剧烈的运动越是如此，比如达斯琪的剑术。”</p>
青云看向达斯琪：</p>
“若是你光练剑术，不注重下盘等基础的锻炼的话，哪怕你练成了非常强大的剑招，当遇到真正的敌人时，肯定会败在这上面的。”</p>
“原来如此。”</p>
娜美她们觉得青云说的很有道理，这才恍然大悟，才明白青云是真的为了她们好。</p>
“不过虽然说扎马步能够锻炼你们的下盘，但也要根据你们的身体素质而定，最好不要过度，不然会引起疼痛的。”</p>
“但若是想要变强，苦肯定是要吃的。”</p>
“尽量能够坚持多久，就坚持多久，不要怕疼。”</p>
“只有超越极限，才能够重新创造极限，才能够不断突破自我。”</p>
青云接着义正辞严地道。</p>
他之所以如此苦口婆心，就是为了鼓励娜美她们修炼，那样他就可以继续一边躺着变强，一边欣赏她们的比基尼装了。</p>
“我还可以继续坚持。”</p>
达斯琪被青云说得热血沸腾起来了。</p>
“我也还可以继续坚持。”</p>
娜美她们纷纷被达斯琪给感染了。</p>
可雅重新扎起马步，继续努力坚持。</p>
“那你为什么不过来跟我们一起练呢？”</p>
“而且我们为什么要穿着比基尼练呢？”</p>
娜美突然问道。</p>
“对呀？”</p>
诺琪高，可雅，玛琪诺，达斯琪和卡莉娜纷纷跟着不解地看着青云。</p>
青云微微一笑，有理有据地道：</p>
“因为我的基础早就已经打得非常好了啊，要不然我也不会这么强。”</p>
“让你们比基尼修炼，是因为马步扎久了，身体会非常热，会出大量的汗。”</p>
“穿比基尼可以让你们更好的散热，更好的出汗，这样你们扎马步修炼才事半功倍。”</p>
“原来是这样啊。”</p>
想起青云的强大，看到自己和身旁的人满头大汗的样子，娜美她们都相信了青云的话的十之八九。</p>
青云微微一笑，接着说道：</p>
“其实扎马步最好是什么都不穿的，你们要不把你们的……”</p>
“你想得美。”</p>
“我们才不会脱呢。”</p>
“这样已经足够了。”</p>
然而青云话音未落，娜美，诺琪高，可雅，玛琪诺，达斯琪和卡莉娜便异口同声的反驳道。</p>
“好吧。”</p>
青云摊了摊手，接着一边欣赏娜美她们的比基尼装，一边躺着变强。</p>