直播：3个做得好的点</p>
1??动作，站立收紧腰腹好。</p>
2??课程设计，我和君丽都有点不在状态，动不起来，所以我们做了斯文姐的站立瘦腰腹，瘦侧腰，瘦背，三组，一组两遍，最后半小时充分的全身拉伸。以后累了不想动，就做这套动作。</p>
3??直播话术，今天说的非常的好，我有话题说，说的多。什么话题？不断的确定，洗脑，我们做的是懒人运动，开心快乐的减肥。分享了我带孩子疲惫状态差现在早晨都早起了的一些变化。还有作为宝马我们每天那么忙那么累，都没有自己的时间和空间，每天晚上一个半小时才属于我们自己的时间，做回我们真实的自己，最放松的时候，学会好好的爱自己。</p>
今天为什么有话术感，是今天看的书，让我站在客户粉丝的立场去思考，怎样说才能吸引人，留住人。把我想要的说出来也是他们想要的。</p>
3个做的不好的点</p>
1??动作，忘记换动作。注意换动作。</p>
2??刚开始说话，有点表达不清，没关系，大胆的说，我在进步，总有一天我会说的很流畅。</p>
3??说的口干舌燥，喉咙不舒服有痰，中间停留喝点水。注意唤气调息。</p>