主题曲mv拍摄完毕之后，学员们也有了短暂的调整时间。
不过这并不意味着他们就可以好好休息了。
正常的歌曲练习和舞蹈练习肯定要坚持。
除此以外节目组还组织了活动。
以前的节目也是一样，因为长期封闭练习、录制节目公演，大家压力都很大，所以节目组一般都会在中间穿插一些活动来缓解、释放大家的压力。
比如宿舍夜话、直播和粉丝互动、外出旅游、举办晚会等等，活动非常丰富。
当然这些活动也会被剪辑成节目内容，在正片之外的其他内容播放，作为正片的补充，和花絮又有所不同。
因为网络播出的关系，节目组完全不需要担心节目时长和时间段的关系，不需要为了控制时间而忍痛减掉一些精彩的镜头。
所以除了正片以外，还会有很多各种各样的内容。
比如之前卫星晖宿舍的制服秀，就很可能被剪辑进花絮当中，如果节目组认为足够精彩的话，说不定还会放进正片里面去。
除此之外，每个学员还会拥有自己的专区，在这里粉丝们可以看到和这名学员有关的所有资料、视频。
这就是网络综艺的优势，可以给大家看到各种想看的信息，全方位地展现一名学员，满足粉丝们的需求。
这也是网络综艺崛起、慢慢和电视综艺并驾齐驱的重要原因。
这一次的活动叫宿舍夜话，主要是学员们聚在一起互相聊天，话题可以有很多。
彼此的过往、梦想、苦恼等等，彼此之间也可以提问。
对于学员们来说，这是一个进行小结、进一步明确下一步做法的机会。
而对于观众们来说，也是进一步了解学员的好机会。
所以这也是每年《明星学院》的传统内容，很受观众的欢迎。
在摄像机的镜头面前，八个男生身穿训练服围成一圈坐在一起。
首先是每个人发言，简单地介绍一下自己的情况，是怎么样走上这条道路的。
没想到这
个成为了大型的“凡尔赛”现场。
不管是李子睿还是赵晓光，都是从小帅到大，然后很快就被经纪公司看中，悉心培养之后来参加这个节目的。
过人的颜值和天赋，让他们走上这条道路成为一个偶然但也是必然的事情。
而陈军他们的经历也很顺利，在这个娱乐至上的时代，顺理成章地就走上了这条道路。
“看来只有我的经历稍微复杂一些了。”
卫星晖无奈地耸耸肩，“在参加这个节目之前，其实我已经失败了两次，几乎都在第一轮就被淘汰了。”
“不会吧？你明明这么厉害。”赵晓光有些不相信地说道。
其他人也深有同感。
从初舞台开始，卫星晖的表现就和那些王者级学员不分伯仲，后来更是展现出来过人的能力和人格魅力。
大家都是受到他的影响，每天都全身心地投入到训练中，获得了不错的成绩。
他们宿舍也成为氛围最好、让很多人羡慕的宿舍。
“其实我以前很差的。”
卫星晖微笑道，“以前的我对自己很不自信，性格也有些怯懦，在舞台上放不开，总是想做的和大家一样好。
偏偏我个人的形象就不是晓光那么讨喜的类型，结果如何自然可以想象了。”
“这个倒是。”
陈军点头认可道，“观众缘是一门玄学，有时候无论你如何努力也得不到大家的喜欢，但是当你有一个地方被大家发现并且喜欢的时候，一切就会完全不一样了。”