看好我？什么意思？杨宁来到了飞瀑旁边，一股“哗哗”的水流之声不断响起，震耳欲聋。
杨宁一个身形迅速，运起护体真罡，直接破开落下的飞瀑，冲了进去。
“好小子，这方式还不错。”耿庄育望着杨宁已经站在飞瀑之下，微微点了点头。
砰砰砰……
一连串的敲击之声，不断拍打着杨宁祭出的护体真罡，发出声音。
杨宁神情一紧，因为他发现自己竟然一时间不敢撤掉护体真罡，其中的冲击力虽然还不至于破掉护体真罡，但是若是以自己的肉身去抗，绝对会在第一时间崩溃。
飞瀑百丈，这样的冲击力，绝对不下于千钧，若是普通人站在下面，恐怕绝对会瞬间被拍成肉饼。
“慢慢收回灵力。”就在杨宁犹豫不决之际，耿庄育提醒说道。
杨宁依言照做，因为这是唯一的最好的方法，可以让自己的肉身慢慢熟悉环境，最后直至将所有的灵力卸掉，整个人屹立中间。
随着灵力慢慢收回一分，杨宁周身的护体真罡逐渐变淡，但是这一收，杨宁立刻就感觉到了不对。
哗哗……
水流湍急，再加上百丈的落差，其力道可想而知。
杨宁双腿使劲，在趔趄和不稳中渐渐将身体平衡，杨宁感受到的冲击力越来越明显。
不行，我要坚持住。杨宁咬牙，不敢抬头。
“坚持。”耿庄育站在一旁，虽然没有感同身受，但是能够看得出，此刻的杨宁，已经感受到了冲击力。
百丈飞瀑，持续不断，再加上落差，形成千钧的冲击力都不为过，而刚才的杨宁才撤销了不到百分之一的灵力，就已经有了这种结果，若是再多一些，耿庄育感觉，就算是自己筑山境八重境的肉身，都会被第一时间冲破。
杨宁默默承受，没有言语，淡淡的护体真罡，在水流中摇摇欲坠。
杨宁的意志力无比坚定，这才导致护体真罡不至于破碎。
这是杨宁此刻唯一的保命屏障，若是出现了差错，后果不可想象。
半刻钟过后，杨宁终于渐渐适应了这样的冲击。
“小心……”耿庄育提醒。
杨宁是来锤炼肉身的，不是来锤炼意志力，这样下去，根本不可能达到预期的目标。
杨宁站在湍急的水流之中，很快想到了办法。
隔着湍急的水流，杨宁对着耿庄育说道：“老师，可不可以在上面为我形成一道屏障，将这冲击力减弱一些？”杨宁也很无奈，这里可以说是天然锤炼肉身的地方，但是奈何冲击力太强，自己根本无法承受。
“嗯？”耿庄育微微思索，顿时觉得杨宁的方法可行，这片飞瀑，也是自己偶然看到的，今日杨宁提出要锤炼肉身，这才想起，但是他忽略了冲击力太强的事，以致于出现现在的尴尬。不过在说出此话之时，还是衡量了一番，说道：“我在三十丈距离，为你降低冲击力，你先试试。”耿庄育身为强者，再加上又是太一学院有名的老师，很快就明白杨宁的意思。
“好。”杨宁也不敢托大，就算是只有三十丈的落差，估计自己能坚持下来也够呛。
耿庄育听到杨宁同意，立刻飞身而起，同时在旁边的山峭之上，手掌成刀，切下来千斤巨石。
强大的修为，在配合上耿庄育的理解，很快就在飞瀑的距离杨宁三十丈的位置，形成了一个平台。
如此，飞瀑落下七十丈，就会在平台上卸掉所有的冲击力，然后再以平台为基准，飞流直下，这样一个三十丈的落差就此形成。
杨宁感受到冲击力的减弱，立刻撤掉了自己的护体真罡。
“嘶……”杨宁倒吸一口冷气。
冰凉的水不断冲击杨宁的杨宁的身体，杨宁的意识竟然有一种缓慢溃散的感觉。
“啊……”惨叫之声，充斥在飞瀑之间，回荡在山林之中。
湍急的水流之下，杨宁的青衫之上，慢慢渗出了血丝，在水流的冲击之下，瞬间就淹没在水流之中。
杨宁的身躯弯曲着，看上去有些佝偻。
杨宁长啸，将身体表面的青衫直接震碎，潜意识之中，控制自己的身躯，不断在水流之中挣扎。
庞大的冲击力还是让杨宁有些坚持不住。三十丈落差，以筑山境修为的杨宁来说，并不是很大的距离，但是将这距离竖立起来，杨宁终于感受到了其威力。
杨宁默默承受，不断在水流中，尝试着直起身子，但是每一次坚持之后，都会被强大的冲击力打回原形。
肉身还是无法真正承受，既然如此，那就先适应。
杨宁保持原状，一动不动，任凭冲击的水流拍打身体。
一刻钟……
两颗钟……
一个时辰……
两个时辰……
杨宁意识涣散，潜意识趋势着杨宁，不让自己冲破水流。
但是杨宁却从未放弃，凝聚自己的意志，因为唯有意志，唯有坚韧不拔的意志，才是成功的途径。
杨宁终于在两个时辰过后，适应了冲击力，身躯之上，隐隐可以看到很多裂开的细小的口子，在不断向外渗血。
杨宁挣扎着，将身躯站直，相比于两个小时前，杨宁终于可以在湍急的水流中，挺直身体。
凌天诀在体内运转，不断被动修复着身体的损伤。
杨宁的嘴角慢慢露出了笑意。