《煅魂炼神之法》和其他功法不同，并没有什么等阶、境界的说法。
它的修行之法其实说白了就一个字——整，只要不死，就使劲整。
其过程虽然没有“修炼就像逆水行舟，不进则退”那么夸张。
但努力和没努力的修炼成果，就像玻璃瓶子里的水，一目了然。
先前说了，《煅魂炼神之法》的修炼之法，主要体现在两个字上——煅和炼。
前面的“煅”，长生已经找对了方法——锤炼魂力。
而这“炼”之法，也被长生提上日程。
和“煅”之法不同，“炼”之法对应的不是神魂，而是神识。
照长生的理解，神识就是神魂外放的感知力量，它的作用很大，可以“内视”，也能“外探”。
打个比方的话，神识就相当于探测雷达。
当然，她的这些“理解”和所知，都来自网络小说。
等到明燃老祖给她讲解《煅魂练神之法》后，她才知道为什么许多小说在封面上都要加一句“本书纯属虚构”，因为作者知道他们自己在瞎扯。
不过把神识比作探测雷达也不算全不对，只能说有很片面。
因为神识除了用以探测外，还有更大的作用。
不仅仅是御使灵力能攻击、防御，神识一样可以做到。
在《煅魂炼神之法》内，除了除了讲如何精细操纵神识的“炼神篇”，还有利用神识施展的“术法篇”。
“术法篇”先不用说，以长生那么点可怜的神识，连最简单的都不见得能施展出来。
她能将神识整合成一把锤子，皆因为那灵机一动类似顿悟，如有神助。
除了锤子，她也试过化成别的，就不成了，看来当时真的是有运气的成分。
毕竟神识聚形是“炼神篇”最精髓的部分，它不仅需要长生对所凝聚的事物要有深刻的理解，还需要对神识有精细入微的操纵能力。
而长生如今对神识的运用，还处在最浅薄的层面——探测雷达。
但哪怕将神识当做探测雷达用，长生也不过是简单粗暴的放出神识，辐射范围就是前方五米的扇形区域。
或者将神识化作一条最简单的游丝，能“看到”游丝所到这一条线上的场景。
而这条游丝最长也不过二十米，这已经是长生在探查树洞时发现的神识极限。
当然，神魂虚弱、还是个修行小白的长生，能做到这份上，已经相当不错了，毕竟神识的基本形态是如雾一般存在的。
许多修行者对神识皆认识不到位，利用神识的手段非常粗暴，就是放出雾状神识成扇形或者圆形区域进行探测。
而且他们认为神识的多寡和修为的高低有关。
当然，这个说法也不是不对，神魂的确会随着肉身力量的壮大而壮大。
修为越高，神魂之力越强，神识自然也越强。
只不过长生的肉身和神魂不能融合，没有那种直接增强神识的便利。
但长生投了个好胎，又遇上诸多疼爱她的长辈，不用像其他的修行者那般，经过时间的洗礼才得到些许如何锻炼神识的经验。
在“炼神篇”中，对如何锻炼神识，有非常详尽的方法。
锻炼方法从易到难，分别是【神识控物】、【简单操控】、【神识分化】、【入微控制】、【神识聚形】。
【神识控物】就是将一件物体用神识拿起来，这个长生已经会了，都是在月牙涧里锻炼的。
但显然，大罗金仙拿出来的炼神法，不会这么简单，神识控物的“物”可大有文章可做。
用神识控制桌椅板凳不算什么，可可以试一试用神识去控水、控火……