如懿传-白蕊姬205
永琋现在的教学夫子乃是汉人出身的大学士，骑射摔跤功夫的师傅乃是出身蒙古的巴图鲁，所以对于两种长得不一样的人觉得不是很理解。毕竟大家都是人，为什么蒙古人可以长得如此高大威猛，勇武有力。而汉人虽然聪明，但是身体瘦弱，看着就不是很健康的样子。
白蕊姬：" “蒙古人为何长得如此高大威猛，自然是因为他们的饮食习惯了！蒙古人的饮食主要以羊肉为主，还有白菜、新苏饼等传统糕点。蒙古人重视草原牧民的生活，他们不仅以奶和肉为食，还以羊为食。因为这样的饮食习惯，所以蒙古人都长得非常高大。”"
白蕊姬：" “而汉人呢？你知道汉人女子是要缠小脚的吧！”白蕊姬问道。"“知道，只是这跟汉人的矮小或者瘦弱有什么关系呢？”永琋不理解的问道。
白蕊姬：" “这汉人女子在小的时候将脚缠住，不让它再生长，但是人力怎么逆转得过人正常的身理现象呢？所以有人的脚被扳断了缠住，成为三寸金莲的样子。所以汉人的女子都是有残疾之人，这样的人生出来的孩子，又怎么可能健康呢？而是再加上汉人的饮食习惯，他们跟我们一样，也是一日两餐的饮食习惯，但是他们的吃食跟我们不一样，但是她们早上吃粥，粉，面等食物，到了晚上再吃一些米饭跟蔬菜。而普通穷苦人家吃得更是差。而米面粥粉跟肉食奶制品那个营养成分高呢？当然是蒙古人了！所以人家蒙古人长得高大是有原因的。”白蕊姬 说道。"
白蕊姬：" “儿子啊！你在想想，额娘从小就让你喝牛奶，你在看看你三哥，在看看你五弟，在看看你自己，你觉得谁长得高大强壮健康？你在看看额娘，以前没有条件喝，但是现在有条件了，额娘也是每天早晚都要喝一杯牛奶，这牛奶对身体好，可以一直坚持喝的。”白蕊姬说道。"
永琋说着额娘的话对比了蒙古人跟汉人，然后再看看一下三哥跟五弟。
三哥出生于雍正十三年五月二十五日午时出生于重华宫，现在是乾隆十五年了，所以三哥现在十五岁，有一米六几多。但是自己却今年十三岁，长得却有一米七多，因为平时骑马射箭，还私下了学习额娘交给自己的武功，所以身体看起来强壮挺拔，孔武有力，。至于五弟看起来就跟普通的十岁的孩子一样，没有什么区别。所以额娘说喝牛奶可以让身体变得格外强壮，还可以让自己现在因为长身高的骨头没那么疼。
“额娘，儿子受教！”永琋虚心接受道。
白蕊姬：" “来，今日额娘做了一些点心，特意拿过来给你尝尝，你跟你皇阿玛一样都吃不得太甜腻的东西，所以这点心额娘做的也不是很甜，你可以放心吃。”白蕊姬示意俗云将自己带来的点心一一摆在桌子上。"
除了春水生，还有桂花松糕，樱花酥，紫藤花饼。
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