月落日升,第二天早上七点,青野一军众和大半部员坐大巴去了赛场,留守学校的教练是双叶教练(投球教练)和佐户井教练(打击教练)。花笼和少数部员留下进行自主训练。
a球场,花笼和小牧面对面站着。
小牧:“……”
小牧贵大,二军主力,相貌英俊,也是棒球部的“颜值担当”之一。他?社团里说得上话的?同级生只有竹本和濑户,三年级里只有武田前辈。至于一年级?他?一点都不想和那群小鬼扯上关系,特别日向、折原、花笼那几个令他?感到恶心的?小鬼!
早知道就不申请留在学校自主练习了!看着眼前的?花笼,小牧感到十分恶心。他?为什么要接手星谷那个恶心家伙的?任务?可恶!想起星谷走之前?的?笑?容,小牧对往日没有交集的?星谷产生了一股怒气,星星星谷你给我等?着!(称呼不知不觉间变了)
“小牧君,花笼君就交给你了。”佐户井教练叮嘱。
“佐户井教练擅长预防受伤训练,监管花笼君非常合适,你们一定会相处得很好。所以,佐户井教练请带走花笼君,不?要让他出现在我的?视野里恶心我。”小牧说得毫不留情。
“监管花笼君的?任务,乌丸监督是交给了小牧君,请你独自完成乌丸监督交代得任务。”佐户井教练才不?接手这个硬茬,“这里交给你了,你们一定会相处很好。”说完,佐户井教练悠闲踱步去了b球场。
“……”小牧的脸拉地老长。
花笼悠闲地打哈欠。
俩人面对面站了十分多钟,小牧才不?得不?接受现实。
“实训进行到哪里?”小牧冷眼冷声问道。
“没开始。”花笼很平静。
“……”
小牧沉默许久,心?里骂了几十个恶心,才说:“跟着。”不?等?花笼,大步走向休息区。
花笼快步跟上。
“每次比赛出发前,必须检查自己的?球具和护具。捕手的?位置是所有守备位置装备、防护最完善的?位置,有捕手手套、头盔、护面、护面、护胸、护腿等
用具,检查要仔细。你看这里,捕手手套是所有守备位置里最厚的?手套,每场比赛要接100多颗140km/h到150km/h的?球,在全国级赛事上还要接160km/h的?球,强度很高,需要经常保养和更换。”
小牧拿出一套捕手护具开始最基础地讲解。讲完检查、保养和使用的技巧,并让花笼亲自动手尝试,小牧将护具放回去,带着花笼走出休息区。
“日常训练和比赛前?,需要做好准备活动,将身体活动开,特别是负担较大和易受伤的部位,准备活动做完,在四分钟内要开始训练。”
小牧带着花笼慢跑五圈,然后俩人做准备活动。
“训练要适可而止,结束后再累也要做伸展放松运动,可以的?话,最好养成每晚泡澡的?习惯,让肌肉充分放松和休息。接下来是动作示范,飞身接球……扑倒的?时候尽量避免用手撑地……”
小牧和花笼保持着两米的?距离说话。动作示范时,自己先做一遍,然后让花笼照做,偶尔纠正一下动作。半点多余和招呼的话都没有。
“接高飞球时,有时候要看着球倒着跑,这时要注意不要被自己绊倒……我来击球,你用正面对着球、倒退的?姿势接一个看看。”
小牧亲自上阵帮忙和细细指点。
花笼时不时打个哈欠,虽然看起来有些无力和困顿,但理解能力和消化能力快,动作利索,前?辈下达的指令完成度很高。就算某些动作被要求重复做好几遍,也没有一点怨言,严格按照小牧的要求训练。偶尔提问,也是切中要害。他?训练得效率非常高。
小牧也就加快了讲解速度。
a球场上的?俩人,训练节奏十分地快。
中间休息的时候,休息区的俩人间只有一片安静。别说对话了,俩人连视线交流都没有,气氛似乎有些尴尬,但两个当事人反而享受这种氛围。一个玩手机,一个做笔记,倒是相安无事。
再?次开始训练后,小牧依旧用嫌弃的?目光光明正大看着花笼,至于开口讽刺?小牧才懒得说他,只是心里不?知道说了多少个恶心。
而另一边,花笼反而对小牧蛮有好感的?。这位前?辈不?说废话,根据自己的?进度提升实训进度(这点最重要),教导细心?完善,真是好相处。
训练结束后,小牧站在边上看着花笼收拾用具和球场。
投手丘是不是有点矮了?要不?要填一填土增加高度。小牧想着给花笼找点事干,但又不?想和花笼说话,几番思虑还是放弃找茬的举动。星星星谷应该是下午回来,等?到下午解放后,他?就出去逛逛,如果能遇到品相完美独角仙的?标本就好了。
对了,今晚应该可以把那副独角仙拼图完成,挂哪儿呢?他?宿舍的?墙上已经挂满了。小牧走神。
“小牧君!”
就在小牧思绪连篇时,突然听到有人在叫自己。小牧转头一看,是福井。这个时间,应该在赛场看台上加油的福井,怎么在这里?疑惑在小牧心中浮现。
“花笼君,你也过来!”福井大步走过来,挟持着盛大的气势,脸色苍白。
花笼打着哈欠,拿着平沙耙走了过来。
“来栖前?辈受伤了!青野输给了白鸥台!”福井的?声音粗重。
来栖受伤?青野输了?
脑袋一空,小牧迷茫地瞪大眼睛看着福井,似乎不?明白福井在说什么。
“现在,红日教练和如月副部长陪来栖前?辈去了医院。我们没有按照行程观看下午的?比赛,直接回学校了。我先给你们说一声,等?会说话注意点,大家、大家的?心?情都不好。特别是你,花笼君,请你安分点!”这是福井第一次对花笼说重话。
“哦。”打哈欠结束的?动作略快,花笼平静望着福井。