虚拟世界的好处有许多。比如训练不用怕危险，死了可以复活。
其次是虚拟世界的时间流速比现实世界快。
在虚拟世界度过两个小时，外界现实世界只过一小时。
因此，在虚拟世界训练可谓是事半功倍。房间里，除了角落玻璃门后有个控制台的装置以外，也没有其他东西了。
训练的方式，与上午测试灵活度一般无二。
同样是十架无人机，不过射出的子弹不再是跟刮痧一样的特殊荧光子弹，而是变成了金属子弹，速度快了十分之一。
罗寒坚持到了第三轮，被一枪射中肩膀，有血液流出，要不是痛感较低，他都要怀疑自己的真身来到了这里。
当身上的子弹增加，罗寒的动作越来越迟缓，最后在第五轮，被一枪爆头！
罗寒走的很安详，脸庞没有露出痛苦之色。
睁开眼睛，罗寒惊讶的发现，自己依旧在房间里，身体完好无损。
“主人，半分钟后开始第二次训练。”小美的声音透过玻璃传出。
于是，接下来的时间，罗寒不断的死亡，不断的复活。
一次次的躲避，罗寒的反应速度在缓缓提升。偶尔，他甚至不用思考，身体会条件反射的做出躲闪的动作。
两个小时很快过去。
罗寒想要出去观看一下这个世界的面貌，却发现门根本打不开，被锁死了。
“等你年满十八，才能打开这扇门。现在，你该回去了。”小美解释道。
闻言，罗寒也反应了过来。他们现在能进入这里，还是因为身份特殊，实际上年龄是不符合要求的。
随着小美的话音落下，罗寒感觉天旋地转，视野里尽是黑暗，耳边再度响起一阵庄重肃穆的旋律。
很快视野中被刺眼的亮光充斥，罗寒下意识伸手挡在眼前，待眼睛适应了，才放下手臂。
此刻他已经回归现实世界，躺在睡眠舱中。
罗寒有些疲惫的从睡眠舱里出来，看了看同学们，一个个面无血色，睡眼惺
忪的样子，显然精神已经虚脱了。
同学们行尸走肉般的回到了六楼的小房间，倒头便睡。
罗寒犹豫了下，打消了去月光下锻炼的想法。
今天训练了一天，罗寒也有些劳累，而且明天还得早起，没那么多精力再折腾了。
睡到凌晨四点，罗寒就被沉闷的钟声吵醒。
罗寒迅速起身，穿衣，洗漱，跑到集合大厅，用时不到五分钟。
此时大厅中聚集了几十个学生。
集合时间只有十分钟，超过这个时间，会有惩罚。
很不幸，有五十几名学生姗姗来迟，忐忑的偷看了眼吴波的表情。
对此，吴波轻飘飘留下一句：“没有早饭。”
闻言，这些学生心中松了口气，暗道还好。
然而，当晨跑了10公里，其他同学坐着享受着丰盛的早餐时，而他们却只能站着吞咽口水时，才发现自己错的离谱！
此刻，他们饿的浑身乏力，其中一些人的眼眶都湿润了，后悔在床上多躺了几分钟。
好在教官也不是很绝情，给他们每人喝了一碗热乎乎的海带汤。
早饭之后，打了几遍“健体拳”，开始了训练。
上午的训练，是关于力量和耐力的。
二楼有着各种各样的健身器材。比惠阳高中的种类更多。
下午的训练与昨日相同。
从游泳到躲球，再到晚上在虚拟世界中训练两个小时。
几乎所有的学生，经过这样一整天充实的训练，身心都会变得极度的劳累，处于倒床就会沉睡的状态。