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金钟罩铁布衫是一门横练功夫，而且，是真实存在。
只不过许多影视、小说作品将其神话了而已。
灰烬对此很清楚，因为年少时，他也有去求证，并且拜入过一家私人武馆，还练了一段时间
嗯，馆主有闪。
所以，他不仅‘认识’这门横练功夫，并‘认同’它的修炼方式以及理念。
到了现在，他更是‘认定’，这门功夫一定能对他的实力提升有极大的帮助。
站在草屋外，灰烬回忆着恩沃将念注入树枝的那一幕。
“既然能将念注入外物，那同理，也可以注入自己的身体里吧？”灰烬暗忖。
他还不知道恩沃用念包裹外物的技巧是什么，但隐隐觉得，自己也能按照类似的方式来强化身体。
心念至此，平静附着于他全身的赤红之气开始疯涨。
他此时就像一个喷发气流的鼓风机，数量惊人的气量以他为圆心疯狂乍泄。
头发、简陋的草衣，包括四周的草木泥石，都被这股无法抗拒的气流或推散，或被裹挟而起，在他身边呼啸。
‘接下来，将这用‘练’增幅过的气，反向注入自己的身体！’
恩沃没有教过他这样的用法，或许因为她并不是强化系，所以并不知道强化系的具体修炼和能力开发方式。
而灰烬的想法很简单，‘既然念，是我自身散发的生命能量，那么将之重新纳回身体，并与身体再次融合也不是不可能的吧？’
可是他进入了误区。
用练所增幅的气，本身就是从身体内的每个细胞中凝聚出来的力量，并不断的增强后所释放出来的。
通俗点说，除非将这些气，作用于身体某一个部分，否则就像‘从哪儿来，回哪儿去’一样，并不能让身体发生什么大的变化。
如果只是将这些‘气’作用于某个部分，比如拳头，那么就将发挥出远超平常的力量。
再如果，是只作用于牙齿，那么牙齿将变得比钢铁还硬，甚至撕咬钢铁都不在话下。
这也是恩沃反复提到过的——集中精力，尽可能提升自己擅长的优势部分。
不过，还有一个很重要的地方。
那就是能力者自己强烈的‘意愿’！
任何能力者，如果对某一样事物有强烈的‘意愿’，即是‘主观认定’，那么就能将某项能力大幅提升，远超该能力能正常施展的水平。
比如一个放出系的能力者，他的能力是通过十指释放念弹。
在正常情况下，这些念弹具备和子弹一样的威力。
但因为该能力者‘主观认定’，觉得把十指切断，改造成枪口，‘这样好像更有威力！’那么，念弹的破坏力将远超普通子弹，甚至媲美炮弹。
“呼——”
灰烬汗流浃背，大口呼吸着空气，眉头紧皱，“好像，并没什么不同？”
伸出双臂，细细打量。
肌肉、扭曲的咒印，和原先没什么不一样。
就在他皱眉沉思时，结束了体能锻炼的匕诺透从草屋里出来，准备进行冥想。
“匕诺透。”灰烬看见他，脑中灵光一闪，“你来打我试试。”
功夫功夫。
打铁先得自身硬，学打人，先习挨打。
回忆着在武馆的日子，基础便是练抗击打能力。
古代武术家们以一系列精心设计的自我锤炼方法，先练皮肉，进而练筋骨，将自己练得如同金石之身、钢铁之体一般的强壮。（注）
用器械对自身进行拍击是武术家自我保护功法的基本形式。用拍击器械对身体进行拍击，其实也是种花家传统保健的一个重要方法，早在汉代马王堆的导引图中就有了用袋状物拍击身体之法。（注）