蒸桑拿之前先跑步,穿上暴汗服,能消耗多少是多少，消耗的多了就能少蒸一会。
张摩在跑步机旁边各种拉伸：“跑个十几公里吧，再多怕影响体能。”
蔡老板盯着她打量了一会，看起来神采奕奕，状态很好,睡得很好，心态也很好，虽然昨天和今天都没有喝水,但涂了润唇膏看起来水汪汪的一股薄荷椰子味：“十五公里,不要多了，反正也得去蒸。”
张摩系鞋带的时候又假哭了两声，无奈的接受了这件事。
蔡老板：“最近在接洽一个品牌大使的工作。品牌大使比代言人低一等嘛。现在谈妥了。”
张摩不是很好奇,继续拉伸热身，超级充分的热身才能保证运动期间的安全：“什么的？哥你这一脸的神秘,要我猜吗？”
蔡哥点点头,轻松的说：“和柴深有关,你猜吧。”
教练：“啥啊？保健品？”
张摩想到杜蕾斯等品牌,柴深买了一盒手指套塞在车里,现在行李箱里还塞着震动环。但小深的外表看起来高冷优雅，看起来不是很色,要说到和她有关：“是肾宝之类的保健品还是可乐？手机？”
蔡哥笑了起来：“哈哈哈哈你们干什么需要肾宝，女的不会肾虚。是无糖可乐的品牌大使，主打风格就是运动也可以喝,要赛前拍。”
称重刚结束的时候肌肉线条特清晰特明显，都快接近健美级别了，这时候拍广告最美。然后就吃的壮壮的，好好睡一觉，恢复健康和体能，上台比赛。
张摩沉默了一会，咽着口水问：“可乐里的糖分和碳酸都有积累的对能效的损耗，这样合适吗？”
感觉在代言什么虚假产品，虽然柴深每天都在偷偷喝可乐，我能闻到她躲着我喝。
真体贴啊。
“合适。大部分人的运动是每天不足一小时，出去跑五公里就吹上天，或者拿个小垫子做做瑜伽。你喝可乐有危害，ta们喝没有。”只有想要成为世界冠军的人，才需要克扣每一丝细节，注意每一克摄入。饮食需要和运动方式和目标相匹配，普通的训练，不论是跑步、打球、撸铁还是什么项目，只要不到参赛级别都可以吃点好的，喝点可乐或酒。教练们就不忌口。
张摩：“那好。先别告诉她。”十分钟热身结束，开始跑步。
蔡哥想了想，刚刚说的不对，肾虚是过度劳累、精神紧张、不良生活作息习惯导致的。柴深都占全了，现在有黑眼圈、怕冷、体虚无力，说她肾虚太合理了，我刚刚想歪了。
两个小时后，张摩跑完下来拉伸，试图再跑一会，被按住了。
柴深艰难的爬起来，比平时早起一些，想陪着她度过比较糟糕的脱水。吞了一袋药，冲了一杯成分越来越复杂的粉喝，不只是膳食纤维，还有张摩送的东西。穿着方便一点的，弹力比较好的针织连衣裙，考虑了一下，里面穿了一套酒红色的绑带比基尼，先在屋里处理一下今日份的工作，反正我去了也没有什么用。啊，有失业率和就业人数要盯。
看了看微信里的新加申请人，除开乱七八糟的人，有一个【柴小姐您好，我是职业m，您有成为网红的潜能，只需要专业团队进行包装】这倒是吸引了她的注意力，有一些她关注的网红，每天酒发一发穿搭和饮食、绘画作品，人气超高，追捧的人数非常多，看起来技术难度很高又不是很费力。我既然要搞收藏家的人设，也应该开了个社交网站，发一些自己收藏的珍品，画作和银器，穿插推荐的小裙子，以及对金融的预期，将来公开出柜时，别让人说我配不上她。
匆匆忙忙赶到目的地：“啊，你瘦了好多。”
张摩吐了吐舌头，舔了两口冰块，想亲亲小深又有点不好意思，旁边还有ufo的工作人员，无可奈何的进桑拿间去了。
蔡哥挥挥手：“去吧，蒸出来就变成人干了。”
之前有个拳手，减脂不是很成功，得靠脱水瘦十斤。这倒是可以做到，灌一杯超浓咖啡进去，蒸，几个小时之后出来时都快认不出来了。只不过因为脱水过度，坐轮椅去称重，称重完疯狂喝水把自己内部泡发。上台时比对面壮一圈，但是很快就被打败了。
连减脂都没有按计划进行的备赛，还有什么计划可言。
柴深对m并不了解，但没想到网红不是自己有团队而是签公司，她的白富美网红朋友是自己雇的摄影师、文案、营销等团队。
看了一会，才发现自己心不在焉，心里想的都是张摩，什么都没看进去，也没分析。以前看别的拳手减脂脱水，满心关注的都是□□，现在张摩快速减重之后倒是比胖胖壮壮的时候性感，但是她顾不上花痴，就在心疼张摩这几天的难受状态。无盐的大量食物，受控制的饮水，艰难的脱水，难得多难受啊。无盐的牛排全凭毅力吞下去，看着就让人没法花痴。
蒸桑拿的时候又不能玩手机，也不能看书，只能无聊的和教练闲聊：“好吃吗？”
教练毫无同情心可言，端着一盒奥利奥冰激凌躲在门口，慢慢悠悠的吃：“陪你闲聊就不错了，总得让人吃点什么。等你这场赢了，允许你吃一个。”
“冷热交替你也不怕胃溃疡。”张摩又渴又冒汗，用手扇风：“我要熟了，干脆让带个帝王蟹进来吧，直接把我和螃蟹一起蒸了。”
教练当然不怕，他吃的慢：“一会换到汗蒸箱里给你看杜尔迦的采访，因为跟你打，她在中国境内也火了，狗仔们扒出来很多她过去的事。”
张摩对于对手有多强很感兴趣，对于过去有什么悲惨不幸的故事么，并没有猎奇的心理：“除了被人泼硫酸之外，被奥运队开除之外还有什么？”
教练：“你猜？不要傻呆着。”
张摩无语了一会：“……你叫柴深进来陪我闲聊。我宁愿看她喝可乐。”
教练想了想：“你用的温度她可能受不了。叫她使劲喝水。你俩别在这里做*爱。”这种事有前车之鉴，永远也不知道在低盐导致的电解质紊乱和缺水导致的情绪波动之后，一个人能干出什么事。
张摩的脸上一直通红，哗哗冒汗：“教练！！别说这种话啊。”
教练：“主要是门没法锁。我怕你不知道。”
她蒸桑拿的时候，教练们和工作人员要轮流进来陪着她，不是怕她无聊，是得盯着状态以免昏过去或是有别的危险。
柴深心不在焉的盯着门口，想她想她，玩手机就一直呆滞的刷新的，有点刻板行为。
教练：“你进去待会？张摩想你了。”
柴深噌的一下站起来：“好哒。”
“回来。”蔡老板揪住她的包：“包和手机都放下，你平时不蒸桑拿吗？”
“不啊。”我连门都懒得出。
“去喝两瓶水再进去。”
冷柜里放着各种各样的饮料，各种矿泉水、健康茶饮、诡异的蔬果汁、英国红茶、日式绿茶，幸好在角落里找到可乐。