方浪笑着说：“好了，咱们不说了，其实我也是随便问问而已。”
这时，杨仙大声地说：“教主，我发现咱们用那些鲨鱼做靶子的效果很好，如果咱们下次还这么做的话，你可别忘了叫我。”
方浪低声地说：“放心吧，我忘了谁也不会忘了你的。”
杨仙低声地说：“教主，这还差不多。”
这时，方浪便吃完了，他也不知道怎么回事，他感觉自己的饭量越来越小了，因此，他想找到自己的病因。
此时，方浪突然想到了波斯长老，自己一直都忙于教务，他都忘了去看他，如果方浪快步地走到波斯长老跟前说：“长老，我有事情问你？”
波斯长老笑着说：“教主，你现在都成大夫了，你还有什么事情问我。”
于是，方浪便将自己睡觉的问题说了出来，而波斯长老低声地说：“这个很正常，其实这是你的压力造成的，我感觉你应该多放松才行。”
方浪低声地说：“你说的对，我也是这么认为，但是你也知道，我的工作实在太多了，我现在就是想放下来，我也放不了。”
波斯长老低声地说：“教主，你还是听我一句话，不要给自己太大的压力了。”
方浪低声地说：“我知道，谢谢你告诉我这些。”
波斯长老连连挥手说：“没事的，我看咱们就这样吧。”
话音落下，他快速地转过身离开了。
此时，方浪一直在想着波斯长老的话，他觉得这句话很有道理，他觉得自己应该从繁重的工作中解脱出来。
想着想着，方浪看到了大海，于是，他突然想到冰火岛看看，他知道那个地方非常神往，尤其是谢逊，他更是非常爽快。
想到这，方浪便走到了麒麟兽跟前，他快速地坐在它的身上，很快，麒麟兽便扇动着翅膀，很快，它慢慢地升起来，没过多一会，它便飞到冰火岛。
当方浪站在地面上，谢逊快速地冲过来，他大声地说：“教主，我看到你了，太好了，真没想到你会来冰火岛。”
方浪笑着说：“是啊，我主要是想散散心，感觉总在光明顶待着没意思。”
谢逊微笑着说：“这样也好，对了，你在光明顶忙吗？”
方浪低声地说：“还行吧，不太忙，你呢，你现在忙不忙？”
谢逊挠了挠头不好意思的说：“我还是老样子，不闲也不忙。”
方浪低声地说：“不忙好啊，我跟你说吧，如果太忙了，你的身体会承受不住的，时间长了，你会垮掉的。”..