当方浪和小昭说了一会话，方浪看到白眉鹰王走了过来，他笑着说：“鹰王，你在忙什么呢？”
白眉鹰王低声地说：“还能忙什么，除了教务就是教务，哎呀，我现在连喝水的时间都没有了，教主，你要帮帮我啊。”
方浪笑着说：“放心吧，你的事情就是我的事情，我会帮你的。”
而小昭笑着说：“是啊，鹰王，实在不行还有我，我能帮你的。”
白眉鹰王听了非常感动，说：“教主，小昭，谢谢你们了。”
而后，方浪转身离开了，他感觉身上有点难受，于是，他伸了一个长长的懒腰说：“不行，看来我得跑步去了，要是再不跑步，我的身体肯定扛不住了。”
话音落下，方浪朝着前方跑去，他一连跑了二十多圈，最终，他停下来了，他发现自己跑步的速度慢了，他找了好几遍原因，但是不管怎么找，他都找不到。
此时，蛛儿快步地走过来说：“教主，你怎么了，出什么事情了？”
方浪将自己的情况说了一遍，蛛儿低声地说：“教主，我觉得你还是休息不好，这段时间，你总是忙，这样对身体没好处，你必须休息好才行。”
而方浪听了想了想，说：“没错，你说的很有道理，看来我应该躺下来休息一下了。”
话音落下，方浪便选择了古墓，他觉得古墓是一个好地方，于是，他朝着前方走去，很快，他便进入了古墓。
此时，方浪看到旁边的一个墓室，他看到里面有一张冰床，于是，他心中大喜，说：“太好了，这张床对练功可有很好的作用，我现在就躺下去，既能睡觉又能练功，一举两得。”
说完，方浪便快速地平躺下来，没过多一会，病床上的寒气便冲到了方浪的身上，而方浪并不觉得寒冷，他觉得身体很舒服。
也不知道过了多久，方浪便睡着了，在睡梦中，他发现自己的武功增加了数倍，现在就算是高手跟他对抗，他也不在话下。
此时，方浪猛的睁开双眼，他快速地坐起身，他感觉精神非常的好，于是，他开始练功了，没过多长时间，他发现自己的武功竟然冲破了一个境界。
眼下，方浪转向这张冰床，他非常感激它，他大声地说：“太好了，我要是没有它，我的武功不可能达到这个境界。”
当过了一会，方浪看到杨仙快步地走过来，他笑着说：“教主，我找了你很长时间，原来你在这。”
方浪低声地说：“杨仙，如果我没有猜错的话，这张床就是你爹当年练功的地方吧？”
杨仙笑着说：“没错，方浪，你说的太对了，其实这段时间，我一直在寻找这张床，但是我始终没有找到，没想到这张床在这。”
方浪轻声地说：“来，你也上去试试，效果非常好。”
杨仙低声地说：“教主，现在古墓已经是你的了，如果我上去的话，感觉不太合适。”
方浪说：“这有什么不合适的，我说让你躺下，你就躺下。”