白眉鹰王说：“如果你再不醒的话，我该将波斯长老请来了。”
方浪连连挥手说：“好了，你们别大惊小怪的，什么事情都没有。”
此时，小昭快步地走过来说：“公子，我看你应该喝一碗人参汤，我现在给你端去。”
说完，小昭便端过来了，而方浪现在确实口渴了，他大声地说：“好了，我正好喝了。”
话音落下，他便将整碗人参汤倒入口中，很快，他便觉得身上清爽了很多。
这时，方浪大声地说：“行了，我现在要出去走走吧，哎呀，我感觉身体总不活动都出毛病了。”
杨逍微笑着说：“教主，其实没关系，你只要锻炼几下就好了。”
方浪笑着说：“行，没问题。”
而后，方浪开始跑步了，没过多长时间，他便跑了老远的路程。
这时，杨逍大声地说：“真没想到教主的跑赛速度这么快。”
白眉鹰王笑着说：“当然了，难道你不知道教主以前经常练这些东西。”
这时，方浪快步地走过来说：“你们在说什么事情呢？”
他俩连连挥手，而方浪大声地说：“你们现在都看到了吧，其实你们以前的跑赛姿势不对，要按照这样的套路跑才行。”
白眉鹰王低声地说：“教主，我已经明白了。”
而后，方浪转向小昭说：“你是不是有很长时间没练功了？”
小昭大声地说：“不错，好长时间了。”
此时，方浪想了想，说：“这样，咱们到林子中练功吧，正好我要跟你对练一下。”
小昭低声地说：“没问题。”
于是，他们朝着林子内走去，而后，方浪大声地说：“小昭，你现在就使用逍遥游的武功。”
小昭大声地说：“行，我知道了。”
说完，她立刻运起逍遥游，没过多一会，她朝着方浪的周身打过去，而方浪也要用逍遥游来对付她。
就这样，两个人整整对付了三十回合，而方浪大声地说：“小昭，你的逍遥游还是差了一些，不行你必须改正才行。”
小昭低声地说：“我知道，我现在就改。”
说完，小昭朝着方浪再次打过去。
就这样，他俩又对战了三十回合，而后，方浪将小昭击退到后方。
此时，小昭大声地说：“好了，我现在感觉累了，我想休息一会。”
方浪低声地说：“也好，我看出来了，你的体力有点承受不了。”
这时，小昭便询问方浪一些问题，而方浪全都做了解答。
眼下，方浪突然觉得累了，他也坐在地上，而这时，他听到身后传来了脚步声，于是，方浪转向后边说：“蛛儿，是你吧。”
蛛儿笑着说：“哎呀，教主，真没想到你的耳朵这么灵敏，你是怎么听出来的？”