白眉鹰王说：“教主，我现在想到海上练功，你能传授我秘诀吗？”
方浪笑着说：“哈哈，这些都好办，来，我现在告诉你。”
说完，他们的双脚便落到了大海上，之后，方浪便告诉他练功的方式。
当过了几分钟，方浪微笑着说：“怎么样，鹰王，你现在感觉很好吧？”
白眉鹰王大声地说：“教主，我现在觉得身体冰冰凉的。”
这时，方浪大声地说：“来，鹰王，我知道你最厉害的招式是鹰爪功，你现在就用鹰爪功对付我。”
白眉鹰王笑着说：“好吧，既然这样，那我就不客气了。”
说完，白眉鹰王立刻露出爪子，他朝着方浪的周身猛打过去，而方浪连连挥舞拳头，他将白眉鹰王打到一边了。
此时，方浪微笑着说：“不错，很好，鹰王，看来你已经得到了武功的真髓，我很高兴。”
白眉鹰王笑着说：“是啊，这些都是你的功劳，我很高兴。”
说完，方浪大声地说：“来，鹰王，我现在想抓些大鱼，我看咱们赶快抓吧。”
白眉鹰王笑着说：“行，没问题。”
之后，他们开始抓起来，没过多一会，他们便抓了好多条大鱼，而此时，方浪大声地说：“哎呀，这些大鱼很不错。”
此时，白眉鹰王大声地说：“这下好了，咱们可以好好品尝鲜鱼汤了。”
方浪笑着说：“没问题，那咱们好好喝吧。”
说完，他们便将那些大鱼全都带走了，而后，他们回到了光明顶内。
此时，方浪大声地说：“厨子，你赶快过来。”
厨子低声地说：“来了，教主，你有什么吩咐？”
方浪大声地说：“厨子，现在就看看你的手艺了，你要将这些大鱼弄好了。”
厨子微笑着说：“教主，你放心吧，难道你忘记了，我最拿手的绝活是什么。”
方浪笑着说：“行，我知道。”
而后，厨子将大鱼全都带走了，很快，他来到了前方，当过了一会，他便将那些盘子都端过来，他大声地说：“来，你们品尝一下吧。”
方浪笑着说：“好了，那我可是求之不得的事情。”
说完，他拿起筷子吃起来，当他们吃了一会，他的肚子便饱了。
这时，小昭笑着说：“哎呀，这些大鱼真是不错，我现在都爱不释手了。”
而过了一会方浪大声地说：“你们知道吗，其实练功有很多种方式，这种抓鱼的方式也是一种。”
小昭笑着说：“好的，我明白。”
当过了一会，小昭和蛛儿将桌子全都收拾下去，而方浪笑着说：“好了，我看咱们先休息吧。”
大家都点头，于是，他们快速地坐下来，而方浪正在想一些事情，想着想着，突然，他发现他的武功有一些招式不对劲。