当过了半个小时，他全都弄好了，只见厨子将大鱼放到桌子上，他大声地说：“来，你们品尝一下。”
方浪低声地说：“行，我看这些大鱼的味道不错，我虽然没有吃它们，但是我只要一看到它们的颜色，我就知道了。”
当过了一会，他们将那些大鱼全都吃完了。
此时，方浪笑着说：“行了，我看咱们赶快站起身吧，咱们要明白，当咱们吃完饭的时候，咱们要出去锻炼身体。”
其他人都点头，于是，他们走了出去，于是他们开始锻炼了，而当他们跑了很长时间段步，他们停下来了。
此时，方浪笑着说：“来，我看咱们练功吧，要知道现在是练功的好时候。”
大家都点头，于是，他们连起来，当过了半个小时，方浪立刻站住脚。
眼下，方浪低声地说：“行了，我现在觉得累了，我想吃点水果。”
白眉鹰王走过来说：“教主，这还不好办，我现在就给你拿过来。”
于是，他朝着前方拿果子，很快，他将果子放到跟前说：“来你赶快吃吧。”
方浪笑着说：“行，鹰王，多谢你了。”
于是，他将那些果子放到口中，很快，他吃完了。
此时，白眉鹰王笑着说：“哎呀，教主，我发现你的脸色不太好。”
方浪听了愣住了，因为在这以前没有人这么跟自己说，于是，他大声地说：“你好好说吧。”
于是，白眉鹰王说起来。
此时，方浪低声地说：“我觉得自己的身体应该好好保养一下，要不然我会出毛病的。”
白眉鹰王笑着说：“没错，我也看出来了。”
眼下，方浪想了想，他快速地坐在地上，他开始练功了。
当过了一会，方浪全都练完了，他大声地说：“你们发现没有，每当咱们练完功的时候，咱们都浑身有劲。”
蛛儿笑着说：“这个自然。”
此时，方浪想了想，说：“来，蛛儿，我看咱们去古墓，我有一些招式要传授给你。”
蛛儿微笑着说：“行，咱们现在就去。”
于是，他们朝着古墓内走去，很快他们坐下来。
方浪大声地说：“蛛儿，你看怎么样，这四周是不是发生变化了？”
蛛儿微笑着说：“是啊，我看出来了。”
方浪大声地说：“来，蛛儿，你现在赶快睡冰床。”
蛛儿微笑着说：“行，教主，你要好好守护着我。”
方浪低声地说：“我明白，你放心吧。”
于是，蛛儿快速地躺下来，没过多一会，她便睡着了。
此时，方浪立即想起了一些书，于是，他将它们都拿出来，很快，他看起来。
当过了一会，蛛儿快速地清醒过来了。..