沐欢每天的工作就是练功——洗髓——练习九尾一族的旋风十八度的轻功，日子就这样一天天过去了。
这天，沐欢去找火炎玩，两人已经有一年没见了，上次两人一起战金声后，在道上分离，再也没有见过面。
沐欢机缘巧合遇见了胡媚娇及胡一刀，然后治疗疾病，直至痊愈。
回来后，开始练习武功，他的轻功也需要提高，因此一直抽不出时间来出去找火炎。
两人一见面，开心极了，相互倾诉着分离后在忙着什么。
“我一直担心你被金声追杀呢！”火炎感叹道。
“那天我们分开后，他一直追着我，直把我逼上了狮子山一个悬崖上，我不想被他抓住！你知道被他抓住肯定会会很惨！因此，我纵身一跃，准备就此了却一生！不想被一群猴子救了上来！”沐欢说道。
“真的啊？太神奇了吧？被猴子救了你？”火炎惊得嘴巴张得大大的，看着沐欢。
“是啊！我当时也纳闷了！猴子怎么会救我呢？上去后才知道，那是一个神兽的部下！它们听了神兽的命令，去救的我！”沐欢说道。
“后来怎样？”火炎很好奇，很想知道接下去发生了什么。
“那是九尾一族，他们救了我后，我陪着她回到她的洞中，结果巧遇神医胡一刀，结果胡姐刺激胡一刀，说他救不了我！两人一打赌，胡一刀将我救好了！胡姐就是救我的九尾狐公主哟！”沐欢叙述道。
“太离奇了，据说神兽很凶狠呢！你居然被其救助，并且将你的病治好了！真是太不可思议了!”火炎感叹道。
“你呢？”沐欢看着火炎，感觉他比上次强壮了很多。
“我回来后，就认真练功！不敢再偷懒了！上次要不是因为你，我估计都被金声打死了！我得奋斗，否则在这个大荒中，只有挨揍的份了！”火炎看着沐欢笑道。
“你这想法很好啊！我以前一直希望练功，但是因为身体不允许，也只好作罢！现在身体康复了，我也开始练功法了哟！”沐欢骄傲地说道。
“真的啊？那太好了！咱俩比拼一下！”火炎说着就动手了。
“别呀！我现在只练习基本功，还不懂什么拳法！不是你的对手呢！”沐欢看了赶紧转身就跑。
“谁信啊！看拳！”说着一拳击过来！
“别呀！”沐欢后退两步，他感觉火炎这一年进步很明显，以前自己跟他对弈，虽然他练习过功夫，但是火炎的拳法也没有那么高明！
现在却大不相同了，人家一拳一式都虎虎生威，拳打脚踢很有章法。一拳袭来，带着一股风儿，让你感受到其凌厉！
幸好沐欢练习过旋风十八度轻功，他的轻功虽然还没达到炉火纯青的地方，但是避开火炎这种处于筑基水平的菜鸟还是绰绰有余。
因此，尽管对方攻击凌厉，但是两人你来我往走了几圈，对方还是没有沾到沐欢的身体。
火炎挺受打击的，他这一年来寒暑易节都在勤学苦练，到头来还打不过一个练习基本功的人呀！
“唉！不打了！”火炎气馁道。
“怎么了？”沐欢看对方脸色不太好看问道。
“勤学苦练地练了一年，到头来还打不到你，你说气人吗？”火炎叹了口气说道。
“我见你的功夫已经取得了很大的长进！只是我练习了轻功，所以能躲开你的进攻，若是我直接跟你对弈，根本就不是你的对手了！”沐欢给他分析道。
“真的吗？我还以为自己白练了呢！”火炎说道。
“哪会呢？！”沐欢笑着拍了拍他的肩膀算是安慰。
“你就是个垃圾，永远都是垃圾！”突然身后响刺耳的声音。
沐欢和火炎两人大吃一惊，往那边看去，只见金声那个傻屌站在身后，嚣张地看着他们！看来他过来寻找晦气来了。
“你说谁垃圾？我干你-娘的！”火炎见是金声，真是怒从心头起，恶向胆边生。
“咱们走！”沐欢伸手将火炎拉住，想将他赶紧来开这儿。
沐欢知道，现在他们都不是金声的对手，尽管这一年火炎有了很大的进步，但是他的功法如今才是筑基水平。跟金声那达到了婴劫水平根本没法比啊！
去年这时候，他们或许还可以通过偷袭将对方击倒，但是今年这种可能性很少了。
“放开我，我要教训他！”火炎嚷道。