今天是休息日，武神宗的弟子们在这天不用训练，可以休息和放松，所以他们大多都回家了，这使得平时吵吵嚷嚷的训练场上看起来有些空荡荡的。
此时此刻，空荡荡的训练场上出现了三道身影，分别是一名高大威武的中年人，一名朴素的少年和一名绝色少女。
“很好，没有迟到，那话不多说，开始今天的训练。”中年男子看着眼前的少年与少女，淡淡地说道，这名中年男子正是苏牧，毫无疑问，那两名少年少女便是唐羽和张涵芋了。
“你们今天的训练就是背着这些器材围绕着训练场跑十圈。”苏牧指着他身旁的两个竹篮子说道，“这两个篮子分别重三十公斤，中途你们两人无论如何都不能丢弃这两个篮子，一定要背着跑完十圈，知道了吗？”唐羽和张涵芋听了，点了点头。
三十公斤，这可不是个小数目啊！况且还要跑十圈，训练场又这么大，苏老可真是狠啊！唐羽不禁心想。
“现在出发！”苏牧又说道，唐羽和张涵芋两人二话不说便背着各自的篮子出发了。
起初，两人还跑的十分起劲，但很快，五圈下来，两人的体力便开始不支了，速度也随之慢了下来。
“跑快点，这才五圈呢就不行了，我的要求可是十圈，这才刚到一半呢。”苏牧见了，冲两人大声喊道，两人听了，咬咬牙，便重新加快了速度。
很快，唐羽和张涵芋两人又坚持跑完了两圈，七圈下来，他们此时的速度也逐渐接近于步行，两人的身体开始吃不消了，尤其是身为女生的张涵芋，此时的体力已经开始严重透支，而另一边，唐羽的情况也好不到哪里去，只见他大口大口的喘着气，汗水已经浸透了他的衣衫，此时此刻，他只感觉自己的肺部火辣辣的，就连呼吸也开始难受起来。
然而就在此时，张涵芋突然毫无预感地瘫倒了下去，唐羽也是反应极快，一把扶住了她，没让她倒在地上。此时的张涵芋，满脸通红，满头大汗，身上还有些微热。
“涵芋，振作点，我们很快就要完成了。”唐羽看着虚弱的张涵芋，鼓励着说道。
“唐羽，我真的跑不动了。”张涵芋有些虚弱地说道，唐羽听了，便从张涵芋的篮子中拿出了一半的器材，放入了自己的篮子里，并对张涵芋说道:“没事的，我帮你多背点。”
减轻了负重的张涵芋只感觉自己身体一下舒坦了好多，她感激地看向唐羽，说道:“唐羽，谢谢你！”
“小事，我们继续吧！”唐羽勉强露出一个笑容，张涵芋没有发现，他的四肢已经开始微微颤抖了，只有唐羽自己才清楚，他的身体已经快要到达极限了。