<b></b>只可惜，日出东方的那一刻，陈风只感觉自己同地球之间的感应被强行切断，无奈之下，只好退出那一种奇异的境界。
毕竟饭要一口一口吃，修炼也非一朝一夕之功，既然到了早上，陈风便开始了又一天的修炼。
依旧是最开始的站桩以及形意五行拳的修炼，这一次修炼五行拳的时候，陈风特意配合上的体内灵力的运转，每一次打出一拳，陈风都能够感觉的到一股澎湃的力量在体内引而不发。
在陈风的有意控制之下，他并没有将这一股力量宣泄出去，只是在一次一次的练拳之中，他能感觉的到自己的拳意越来越强，那一股潜藏在自己身体内的力量也越来越大。
若是每天都能这样坚持练拳，那么到了执行强制宗门任务的时候，这形意五行拳也可以当成一项巨大的杀手锏。
修炼完一个时辰的形意拳之后，陈风又开始了风刃术的训练，整整一上午便在风刃术的训练之中过去了。这一次，他对于风刃的操纵技术和前一天比更上一层楼，但只是量的积累，还并没有达到质的突破。
痛痛快快的将最后一丝灵力压榨出来之后，陈风盘膝坐在寒潭之畔打坐练气，准备回复已经枯竭的灵力。
这个时候，感受到寒潭之中传来的阵阵寒意以及充沛的水灵力，陈风突然想起来前一天五师姐送过来的功法《玄水锻体功》。
修炼这一门功法需要凝炼玄水，正好是需要这种水属性灵气极为充沛，同时又有充沛的寒意的地方。
反正以自己现在灵力的储备状况，只能满负荷的训练一上午，下午的时间闲着也是闲着，倒不如用来凝炼一下玄水，修炼这个玄水锻体功。
这门功法的修炼也比较有意思，它像是为某一门更为精深的功法服务一般，除了凝练玄水的法门之外，几乎通篇都是强调打基础。
因此，修炼完这三层的功法之后，才能够达到增强肉身任性，甚至增强经脉韧性的效果。
陈风将心神全部沉浸在丹田之中，然后引导着体内的荒芜灵力按照玄水锻体功的行功路线在体内运转。
顿时，他感觉到自己的经脉承受了巨大的压力，甚至隐隐有一种撕裂的感觉，但是一个周天的运行完毕之后，在接下来的荒芜灵力的滋润之下，那种稍微被撕裂的经脉已经有了愈合的趋势。
只是，按照寻常修炼这门功法的记载，这个时候就需要用凝炼出来的玄水充斥经脉之中，然后通过玄水的寒意暂时将经脉的裂缝给冰冻住，然后再催动体内的灵力稳固经脉的裂口。
这样一来，不断的撕裂与愈合，就可以使得经脉愈发的坚韧。
而这一门功法的锻体效果也同样如此，也是通过不断的用灵力刺激肉身，使得肉身之中出现一条条细微的裂缝，然后再用玄水暂时冰冻住裂缝，接着再用灵力气温养愈合这些裂缝。
粗粗的了解了一下这一门功法，并且还亲自运行了一番之后，陈风不禁有些赞叹创造出这一门功法的人。
这家伙可真是一个狠角色，整篇功法充斥的就是一个思想，那就是不破不立，破而后立，你想想，经历过这么多次的撕裂愈合，肉身怎么能不坚韧，经脉怎么能不强劲？
不过陈风的荒芜灵力似乎除了比普通人的灵力更为浑厚之外，还附带着一种更强的恢复能力。
相对于修炼玄水锻体诀产生的这些细微伤口，陈风只需要将体内的荒芜灵力运行几个周天就能完全修复，因此倒也不用再额外耗费精力去凝练玄水了。
所以，修练完一个周天之后，陈风决定按照自己的方式去修炼，不去凝炼什么玄水，纯粹凭借自己特殊的体质和灵力硬扛！
这个适合若是让五师姐看到陈风这么修炼这一门玄水锻体功的话，恐怕也会暗骂一句真是变态。
修炼了半天之后，陈风的体表已经爬满了血污，但是此时他仿佛浑然不觉，因为这半天的修炼，给他的肉身带来了极大的提高。
原本陈风以为自己修炼的修仙法诀之后，而且又身负大荒之体这种极为特殊的体质，经过了前面几次排除杂质之后，身体里面的杂质应该会少很多。
但是这一次修炼了玄水锻体功之后，陈风发现，在自己体内一些原本极为隐秘的经脉以及穴窍之中，居然也蕴藏着大量的杂质。
好在，每次运行功法之后，都会有大量的杂质，顺着被撕裂的伤口挤压出来，虽然带给他的痛苦更多，但是他的肉身却是实实在在的强化。
这一日直到月上梢头，陈风才从入定之中缓慢的醒了过来，此时他已经完全将玄水锻体功的第一层给修炼完毕了。
之所以修炼的这么快，纯粹是因为他大荒之体的特异性，因为第一层的玄水锻体功需要将自己的身体整整淬炼十六遍才可以。
以往那些人修炼这门功法的时候，往往将大部分的时间都浪费在凝炼玄水的过程之中，而且每一次他们运行完一个周天之后，都需要耗费大量的时间来重新巩固经脉，使得身体上的创伤逐步愈合。