任毅满脸欣喜道，“众位仙长能驾临并州，是我任子坚的荣幸。”
“众位都是仙人，吾也先放下俗事，并圣女一道，与众位仙长坐而论道，何如？”
阴长生缓缓开口道“教主请便。”
任毅道，“如此，多谢仙长。”
“宁儿，你去把典将军，冉将军，灵儿和小鞠找来。”
“遵命！”张宁嬉皮笑脸的一抱拳，一溜烟跑了出去，看得出来，张宁很开心。
仙人自然是高人风范，这时，阴长生又闭上了眼，入了定。
不多时，张宁就把众人都找了来。
这时，张三丰缓缓睁开眼，道，“教主当真是好福气。”
“别的不说，除了圣女，那两个小女娃子，也是人间罕有的绝色，特别是最右边那个小瓷娃娃，粉嘟嘟的娃娃脸，面若桃花，如沐春风，甚是耐看。”
这时，三女突然上前，一人给了任毅一个飞吻，并微笑的注视着任毅。
任毅感觉自己都要幸福的融化了。今天居然这么给自己面子。
“哈哈哈哈哈，”冷谦笑道，“教主这是真真的享受到了齐人之福啊。”
“”比我们这些苦修者，幸福的不知凡几。”
冷谦那个耷拉着的苦瓜脸，难得的放晴了，就像铁树开花一般。
张三丰笑道，“教主还真有你的。”
“这个死了妈似的冷脸先生，居然还有笑出来的一天。”
“你个邋遢道人，说谁死了妈呢？”冷谦瞪了张三丰一眼，有些不太高兴。
“教主，你看这老东西，”张三丰道，“不识闹，居然跟老道置气了……。”
任毅哈哈一笑，道，“今天得遇众位仙长，子坚携我最亲近的人，来向众位仙长请教。”
冷谦笑道，“好说，教主准备请教什么？吾等定不会藏私。”
任毅道，“众位仙长，子坚不才，略有勇力，愿请教搏杀之术。”
冷谦缓缓站起身来，道，“好说，教主你尽管来打我，怎么打都行。”
任毅自然是知道冷谦得深浅，自然是不会留手，脚底猛一蹬，拳势如飞锤般砸向冷谦面门。
冷谦闭着眼，一动不动，就像睡着了一般。
就当任毅即将击中冷谦得鼻尖时，冷谦得手如同鬼魅一般，搭在了任毅得手腕上，然后突然转身一甩，就把任毅甩在地上，跌了个狗熊啃泥。
任毅一撑地，就站了起来，鼻尖有些微微发青。
冷谦这一手，就连典韦和冉闵都十分惊讶。
别的不说，就冷谦这一出手，自己能不能战而胜之，心中实在是没底。
这时，冷谦开口道，“其实教主的修为，还算可以，只是距离巅峰武将，还差那么一个关卡。”
“这关卡说简单，不过是
一步之遥，若说困难，可能穷尽一生，也无法通过。”
“吾这里有一份手写的修龄要旨，乃是老道五十多年来修行的心得，常练之，可洗经伐髓，延年益寿。”
“教主有什么不懂得，可以随时来向老道请教。”
任毅恭敬的借过这份密密麻麻写着蝇头小楷的丝绸
一吸便提，气气归脐。一提便咽，水火相见。右十六字，仙家名曰十六锭金，乃至简至易之妙诀也。无分于在官不妨政事，在俗不妨家务，在士商不妨本业，只于二六时中，略得空闲，及行住坐卧，意一到处，便可行之。口中先须嗽津三五次，舌搅上下。仍以舌抵上，满口津生，连津咽下，然有声。随于鼻中吸清气一口，以意会及心目，蓦地直送至腹脐下一寸三分丹田元海之中，略存一存，谓之一吸。随用下部轻轻如忍便状，以意力提起，使归脐，连及夹脊、双关、肾门一路提上，直至后顶玉枕关，透入泥丸顶内。其升而上之，亦不觉气之上出，谓之一呼。一呼一吸谓之一息。无既上升，随又似前，然有声咽下。鼻吸清气，送至丹田稍存一存。又自下部，如前轻轻提上，与脐相接而上。所谓气气归脐，寿与天齐矣。凡咽下，口中有液愈妙，无液亦要然有声咽之。如是一咽一提，或三五口，或七九、或十二、或二十四口。要行即行，要止即止，只要不忘作为正事，不使间断，方为精进。如有疯疾，见效尤速。久久行之，却病延年，形体不变，百疾不作。自然不饥不渴，安健胜常………………