体能训练在专门的体能师指导陪伴下进行，并不是全队所有人的训练都一样。有练耐力的、有练力量的、有的只做康复训练不做激烈运动，大家认真做了一小时，就鸣哨结束。
教练组收拾好器械很快就俟着卡佩罗旁边坐在场边，俱乐部里一些闲人也来了，有总经理埃米尔、办公人员、安保人员等，这些人三三两两分堆站在场外。
皇马的训练场是按标准赛场建成的，草坪也是按比赛要求铺设的所以直接打比赛就可以。
劳尔对夏棋做了邀请动作。惹来几只老鸟兴奋的尖叫，其中古蒂叫的特别大声，谁都喜欢虐菜！越刺头虐起来越舒服。
夏棋没什么可慌的，以弱胜强是中国队必须要走的路，未来会在许多场比赛中被人当菜鸟，这仅仅是开始。
“队长，你先挑球员。”
劳尔点点头，肯定是主力队先选人，这没有什么好谦让的。
他心里盘算着打最熟悉的3412阵型，砍瓜切菜般直接把替打个落花流水。
门将卡西利亚斯
后卫卡纳瓦罗、拉莫斯、西西尼奥。
中场贝克汉姆、罗比尼奥、古蒂、迪亚拉。
前锋劳尔、范尼、卡萨诺
非常强的配置，劳尔公布人员名单后，场边吃瓜群众鼓起掌来，这阵容可以去打欧冠了。
夏棋当然是荷兰人最拿手的442，在里杰卡尔德、卡佩罗、自己的父亲还有学习机里的课堂教学，指导下夏棋现在对442的几种变化可以做到得心应手。
门将迭戈·洛佩斯
后卫马塞洛、埃尔格拉、帕文、萨尔加多
中场加戈、德拉雷德、夏棋、哈维·加西亚（不是巴萨的哈维）
前锋雷耶斯、伊瓜因
这个阵容给人印象锋无力、中场软、后卫漏、门将弱。
似乎胜局已定！
开局前夏棋学自己父亲杰克·夏，拿着一块白板把队友们叫过来，在白板上画着各种进攻、防守套路配合。
夏棋还无法服众，在一两个套路配合设计里惹德拉雷德、加戈、雷耶斯仨人不满。
虽然只是一场迎新赛、虽然肯定会输可主教练卡佩罗坐在场外，哪个替补不想有个闪光点从而被boss看中？从此走上白、富、美的人生巅峰？
可一场上足球只有一个，一次的套路配合只能有一个核心，不可能人人都是红花，没有绿叶。
替补队的不和谐惹来主力队阵阵笑声，主力没那么多事按主教练卡佩罗的战术打就好了，而且大家合作多次根本不用象夏棋那样赛前讲战术。
夏棋和他们协商无果，强行镇压，我是教练我说了算，否则就换了你。
没有人愿意坐在场外那岂不是替补的替补？在高压下忿忿不平无耐接受。
磨刀不误砍柴工，夏棋单是前场进攻战术设计就和队友们讲解半个时辰，罗比尼奥有点不耐烦骂骂咧咧的被劳尔给制止赶到场外休息，不允许任何人打扰替。
年轻的心都有一颗摧城拔寨的心，进攻讲解起来，大伙接受度高。
可夏棋讲到防守麻烦了。
想和ado海牙一样打意大利链式防守那是不现实的。