他现在已经辟谷，不吃饭可以。
今天的收获非常丰厚，新鲜蔬菜很多。
回去的路上。
张元说道“我看就用这些菜，做一个炖菜，土豆，豆角，然后再放点五花肉，”
黄雷点头，同意师傅的话，说道“嗯，这个不错，这些菜都很新鲜，再搭配肉，味道一定很美，我看要不再做个西红柿炒鸡蛋，咱家里还有鸡蛋，这茄子这么新鲜，咱们再炒个茄子，”
听到张元跟黄雷的对话，宋丹咽了咽口水“哎哟，我听着就已经流口水了，馋死我了，听着都好香啊，”
黄雷笑道“听着香，吃起来更香，今晚你跟八图可算是有口福了，师傅做的饭，那叫一个香啊，”
宋丹当然知道，因为昨天的节目，她看过了，简简单单的一碗炸酱面，师傅都能做的那么香，而且师傅的面，还治好了小华的腰伤。
这神奇的效果，宋丹已经迫不及待想尝试了。
不知道她吃完师傅的饭，会有什么神奇的效果。
一行人回到家里。
准备做饭。
依旧是张元指导，黄雷做，宋丹打下手。
每一种食材，都散发着天然的清香，闻一口都觉得神清气爽。
在这炎热的夏天，这些菜的香味，简直比凉茶都要解暑。
五花肉，是从导演组要来的。
一斤半五花肉，三百个玉米。
黄雷想都不想就答应了。
因为现在的何炯，八图，力量爆发，三百个玉米，完全不是问题。
过了一会儿，两人回来了。
看着有些疲惫，满头大汗。
不过，他们今天的战绩辉煌，总共摘了六百个玉米。
欠的债一下子还清了，这种无债一身轻的感觉真爽啊。
“哇，你们太厉害了啊，儿子，你今天表现的真棒，”宋丹看到堆成山的玉米，不停的夸奖二人。
八图很有自知之明，说道“这都要感谢师傅啊，要不然我是不可能干这么快的，”
何炯擦了擦汗，说道“是啊，都是师傅的玉米太神奇了，师傅才是最厉害的人啊，”
二人赶紧去冲澡。
洗完后就坐到院子里休息，或者帮忙打下手。
经过张元的指点，黄雷做的饭，味道非常香。
大家闻着香味，浑身说不出的舒坦，八图跟何炯，更是精神百倍。
这简直是神仙饭啊，闻这一下，终生受用无穷。
过了不久，小华回来了。
他非常高兴，一进门就大喊“师傅，黄老师，丹姐，我回来了，”
“我的新歌录完了，”
他高兴的就像个考试考了一百分的小孩子。
尤其在张元面前，小华天真的笑着，那种无邪的笑容，每个人都能看出来，是真的发自内心。
“那你打算什么时候公开发布？”张元问。
小华说道“我已经发布了，就在酷狗音乐平台，”
大家赶紧拿起各自的手机。
打开酷狗音乐。
“我来搜索一下，小华，歌曲《起风了》”
黄雷很快搜到了小华的新歌。
动人的旋律立刻响起。
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