池骁怀微微一笑，一个助跑，蹭蹭两下到了大门旁，纵身一跃，抓住了三米多高的横梁，双臂较劲，口中嗨了一声，人就翻到了大门的横梁上，再一片腿，人已经进去。
哇塞！花朵儿吃惊不小“不错啊池骁怀！我还以为你是奶油小生呢！”
池骁怀撇撇嘴说道“我啊，就是缺一个平台，给我支点，我能撬动地球。”
一句话把花朵儿逗乐了“行了阿基米德，我相信你了，咱们先换训练服，然后先来一个五公里场地跑。”
二人到更衣室换上训练服，池骁怀的训练服简单，只有一个迷彩短裤。
花朵儿也不复杂，迷彩短裤，外带迷彩抹胸，站在池骁怀面前，活力四射。
池骁怀看在眼里，嘴上有些惋惜“花骨朵，你这么漂亮，干什么要当警察？”
“我愿意！”花朵儿又说道“咱们较量一下，看看你的五公里长跑能不能坚持下来！”
池骁怀嘴角微翘，也不说话，开始舒筋、拉伸肌肉、活动关节。
看得花朵儿颇为感慨动作还挺规范专业，不错！
接下来，池骁怀和花朵儿进入到了训练节奏，两个人pk起来都是认真的。
比试开始四百米跑道，前两圈，花朵儿可以和池骁怀并驾齐驱，但是从第三圈开始，池骁怀开始加速，二人的差距就显现出来差距十米，二十米，五十米，六圈下来，池骁怀给花朵儿扣了圈，而且越跑越快。
花朵儿本来是想表演的，碾压池骁怀，想立威，可现在呢？累得她要吐血不说，还追不上池骁怀，最后无奈地做了观众，唯一能做的，就是拿着秒表看池骁怀表演。
郁闷不？特别行动组的组长，被自己的手下打脸了。
十圈过后，池骁怀不跑了，冲到花朵儿身边，故意揩油，搂着花朵儿的肩膀问成绩。
花朵儿看着秒表一阵摇头“真是个怪胎，你的速度快赶上省运会的万米纪录了。”
池骁怀亲昵地把头挨着花朵儿的头，柔声说道“哥外号叫博尔特。”其实，今天的速度，就连他自己都没想到，看来自己是挨雷劈以后，身体发生了变异。
“把你的爪子拿开！”花朵儿的声音有些严厉“你想让我擒拿格斗时照顾你？！”
啊！池骁怀心底生气一股不妙的感觉，要坏，这个妞要收拾自己，这可咋整？！
他弱弱地说道“小姐姐，温柔点行吗？”
“温柔点？做梦！”
池骁怀暗道坏了坏了，自己必须加倍小心。
在接下来的时间，花朵儿给池骁怀上课，先是讲最基本动作要领，比如自由搏击如何出拳，怎么踢腿，拳头怎么握，腿踢多高既能有效攻击又能快速复位，发力不能使全力，那样会造成体能消耗大，一击不成漏洞大，敌人反击，自己反倒吃亏。
池骁怀也看自由搏击节目，花朵儿讲那些动作要领他全懂，看来花朵儿也不可怕。
至少他觉得，自己是男人，能和花朵儿打平手没问题。
当真正的训练开始，他才知道，自己在花朵儿面前，简直不堪一击，唉！老惨了
池骁怀按照花朵儿教的擒拿格斗术，和花朵儿对练，那个美得像花一样的女人，一点不怜香惜玉，一脚扁踹，就把池骁怀踹飞出去三米多远！太狠了
如果池骁怀的腹部没有护具，就这一脚，能把池骁怀肠子踹断，尽管如此，他的五脏也移了位，口吐酸水，刚吃完的馅饼差点吐出来。
池骁怀爬起来连连摆手“花骨朵，你给我住手！不是说好的训练吗，干嘛这么狠？”
花朵儿淡淡一笑“我的教官说过一句话——我对你不狠，你就记不住！”说完，冲过去又是一顿拳打脚踢，嘭嘭！池骁怀散了架子一般，躺到了厚厚的海绵上。