“也可以在这个过程当中，对于人体内部空间进行一次大扫除，使人体的能量通道变的通畅。”
“然后就是对细胞元素的补充，在这个过程当中，细胞可以最高效率的获取元素。”
“而不会受到低效率能量的干涉。”
“冥雷，你说的这个，指的就是五谷杂粮之类的东西吧。”肖毅说道。
“是的本尊，人体在摄取能量的过程当中，有些能量的转化效率很高，有的效率却是转化效率很低，并不是说转化低的没有用，只是相对而言，如果永远使用转化效率低的元素，那可能导致的就是人体本能衰竭，智能无法形成连贯思维。”
“看来这无疑是对生命的巨大威胁啊。”肖毅感叹着说道。
“是的本尊，所以在生活当中必要的时候调整平衡，就显得非常重要了。”
“而辟谷正是指的不用这些低效率能量，继而利用高效率能量对人体进行补充的过程。”
“可是冥雷很多修行者，似乎辟谷真的什么都不需要啊。”肖毅说道。
“本尊，还有元气，如果天地当中元气充沛自然可以只服气即可，但普通人的世界当中，却是并不具备这些条件。”
“这也就导致，如果周围没有元气结果你学着有元气空间当中的人类那般去辟谷，那只可能会被饿死。”
“那普通人，在没有元气的地方，如果要辟谷，要如何做呢？”肖毅有些好奇了。
“首先就是寻找到一些对精气神有好处的食物或者药材，根据其属性对其进行调和，使其能够适应人类的区间。”
“甚至有的炼丹士，还可以最终制造出的丹药可以入口即化，这显然就是最优秀的，也就是说到嘴巴里中和就可以了。”
“冥雷，那如何保证这个东西入口即化呢？而且适应人类的生命区间？”
“本尊，自然是尝试出来的，有经验了，自然就知道如何炼丹了。”
“那岂不是吃丹药，实际上也非常麻烦了？”肖毅问道。
“本尊，的确如此，一些丹药是有特殊属性的，需要根据自身具体情况才能进行服用，当然还有辟谷丹这样的丹药，基本上就是当饭吃的食物了。”
“那辟谷丹可以与饭同食吗？”肖毅问道。
“本尊，自然是不可，相对辟谷丹实际上就是修行者的食物。”
“辟谷可以说就是修行者的常态生活。”
“如果只这样，可以长生吗？”肖毅问道。
“本尊，自然是不能。”
“那既然不能，那为什么还要辟谷。”
“本尊，辟谷可以使人体进入一种进补状态，但这却需要人类空腹多日的情况下才能产生。”
“同时在这个过程当中，身体当中五脏六腑之类，都可以进行休息，使其开始恢复。”
“当恢复到一定状态之后，也就可以补充一些拥有元素属性的丹药了。”
“实际上也就是刚刚与人体能够中和的微量元素药丸。”
“当这些微量元素进入人体后，它们就会快速的被人体吸收。”
“等人体吸收了这些元素之后，细胞也就得到了一次激活，而这个过程需要维持一段时间，尽可能的使人体的全部细胞都能够激活，或者可以称作是复活了。”
“那要如何知道啊？”肖毅愕然的问道。
“本尊，自然是依靠自身的精神感应了，对应到人体的躯干四肢，实质上这并不复杂。”
“人体的细胞全部都被激活，首先人类的记忆力，精神力等稳定情况都会被改善。”
“甚至有的真的就出现面容之类的返老还童。”
“辟谷的人类，可以最高效率的排除人体的新陈代谢。”
“辟谷的人类，可以最高效率的吸收营养。”
“可是冥雷，不是有一些人，因为太过饥饿，突然暴饮暴食一下撑死的不也有吗？”肖毅说道。
“是的本尊，所以辟谷是一种假饥饿状态，它维持着身体的正常机能的情况下去，去大量吸收能量，这是人类平时无法获得的状态。”
“冥雷，我有一点疑惑，古代炼丹术当中的这个炼到底是怎么个意思呢？”
“本尊，你可以理解为利用火进行挑选。”
“这是怎么说的？”肖毅有些糊涂。
“本尊，火可以产生热，热可以使元素发生离子跃迁。”
“火大火小，也就可以使不同质量的元素发生跃迁。”
“那跃迁后的离子去了那呢？这也就是丹炉作用，它可以束缚元气，再有特定的冷却，其甚至可以凝液。”
“这不就是蒸馏？”肖毅疑惑的问道。
“本尊，有类似的作用，但主要是元素凝液，而不是停留在分子层面的。”
“甚至对于这个过程，其还会有所过滤。”
“那我可不可以理解为，利用火得到离子食物？”肖毅说道。
“可以这么理解，实质上方法还有很多，只是相对而言对于修行者而言，他们并不是科学家，有很多设备并不是那么健全。”
“冥雷，那不会全部成碳吗？”肖毅问道。
“本尊，不同的温度，会有不同的元素发生跃迁。”
“这实际就需要对温度进行阶梯化控制了。”
“其会遵循一个从小到大的过程，从低位开始存取相应元素，随即一级一级萃取。”