第422章马鞍式(2 / 2)

她还警惕的四处打量了一番,发现那个钱荣没有跟着自己后,才放心的继续走着。

终于走到了家。

唐灵萱苦笑着放好了自行车,明明有自行车,却不能骑,早知道就听傅珏修的话,穿裤子就什么事都没有了。

唐灵萱找出了钥匙,打开了大门,打开了家里的灯。

换好了鞋子,挂好了包后,一边脱着沾染了汗水的连衣裙,一边往二楼走去。

她想着傅珏修不回来住,待会人洗完澡就直接换上睡衣睡觉吧,背心就不穿了。

她在现代的时候,基本上都是只穿纯棉的睡衣睡觉,根本就不会穿内衣睡的。

在浴缸里泡了一个艾草澡后,唐灵萱用干净的毛巾擦了擦身上的水。

太晚了,就不洗头了,免得湿着头发睡,容易得偏头疼。

她头发密,就算有吹风机,她也懒得吹,毕竟要吹上半个小时才能干。

换好了干净的宽松的背心和棉裤后,唐灵萱就回到了主卧。

她常年体寒,手脚冰冷,所以早已经换掉了蔺草席子,铺上了纯棉的枕头套和被套。

这个时候还有枕巾这种神奇的物件儿。

唐灵萱用稀释过的灵液拍了拍脸,给脸补足了水分后,又梳了梳头。

最后躺了下来,做着睡前瑜伽。

她喜欢瑜伽拉伸筋膜,俗话说筋长一寸,命长十年。

她做的动作叫做马鞍式,就是双腿跪着,后腰往后躺,可以拉伸胃经,以及肾经,补了脾胃和肾气,可以起到延年益寿的作用。

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