朱果，纯炼体者服用可增千斤巨力，炼气者服用可一定程度上扩展丹田，拓宽经脉，减去二十年苦修。
修炼内功者，初始丹田很小，经脉狭窄，随着修炼时间增加，真气滋养下，丹田会越来越大，经脉越来越宽，越来越坚韧，到达潜力极限才会停止，无法再扩张。
就算是天资妖孽的人，天生丹田经脉比其他人大，那也是有极限的。因此储存的真气也是有限，并非无穷无尽，如此才会出现在厮杀时真气耗尽的情况。
当然，很多人修炼内功，丹田一辈子也达不到潜力的极限。
功法的存在，为的就是通过真气刺激、滋养肉身，强大丹田、拓宽经脉、温养元神。
丹田越大，储存的真气越多，代表着功力越深。
经脉越宽、越强韧，这代表着真气输出越庞大。
阿罗汉神功修炼完第一层后拥有千斤之力，其实是一种比较笼统的说法。确切的说是修炼完第一层后，打通十二条正经，并且经脉受过功法修炼过程中的强化，才能在一瞬间爆发出如此可怕的力量。
不同的功法，因其玄妙高低，强化程度自然也不同。
洛辰一直觉得吸功和北冥神功十足的玄幻，放在武侠世界中就如同bg一般的存在，因为那代表着修练者丹田就像无底洞一般，完全没有极限。
再且说，就算本身真气无穷无尽，但如果不全力地扩展经脉宽度与强韧性，功力输出不是还是跟别人一样。本身的大炮口径就那么大，弹药再多有什么用？
当然还有一个解释，那就是吸功和北冥神功对于扩展丹田，拓展经脉的法门非常变态。
这些暂且不提，朱果所谓能减少修练者二十年苦修，真正的意思是省去修练者大量淬炼、滋养丹田与经脉的功夫与时间，让其在短时间之内大幅度扩大、拓展。
洛辰在准备好之后，直接将婴儿拳头大小的朱果吞入口中，嚼碎吞下，一股热流仿佛爆炸一般向全身扩散。
浑身热滚滚，汗水在他身上冒出，蒸气在体表升腾。
洛辰感觉很奇妙，明明热得像置身岩浆，但炙热之中又升起一股让他忍不住想要呻吟的畅快酥麻之感。
洛辰依照着阿罗汉功的口诀开始运行炼气之法。
顿时间，浑身上下一股股热流向着经络聚集而去，化为滚滚元气，随着一个周天又一个周天的运行，这些元气源源不断的向丹田之中流去，而更多的是留在经脉之中。
丹田疯狂吞噬着这股元气，并且像气球一般不断膨胀，原本就比常人大很多的丹田不断拓展增大。
全身经脉就像被打了激素一般，疯狂颤动，在剧烈膨胀与收缩之间不断循环，逐渐拓宽、强化。
而经脉之间的窍穴变得酥酥麻麻，像是不停被摩擦一般，原本十分脆弱的窍穴似乎也在逐渐变得强韧。
同时随着经脉宽度与韧性不断增强，高速公路很快变成飞机跑道，原本还能算是障碍的经脉杂质很快变得不足为意，洛辰干脆一鼓作气，冲击十二正经。
很快，朱果所化的元气裹挟之下，阿罗汉神功的真气畅通无碍地贯通手少阳三焦经。
手厥阴心包络经！
足少阴肾经！
足太阳膀胱经！
手太阳小肠经！
手少阴心经！
足太阴脾经！
足阳明胃经！
手阳明大肠经！
手太阴肺经！
真气浩荡，每冲破一条正经，后面破关的难度便会不断增加，直到将十二正经全部贯通，洛辰便已无力再继。
他放弃了继续冲击奇经八脉的打算，开始巩固现在成果。
与此同时，朱果所化的元气也渐渐被身体与丹田经脉吸收完，剩下一些隐性，没被彻底吸收的的药效还会继续发挥作用，虽然不会像一开始那么强烈，却是持续性的。
此时洛辰的丹田规模，经脉宽度至少是此前的三倍。
更重要的是此时十二正经全部贯通，阿罗汉神功第一层练成，一个个穴位真气盘旋，体内精气不断被炼化为真气，宛如洪水滚滚汹涌，奔腾着向丹田内流入。
一种前所未有的强大感充斥在洛辰精神中，让他迷醉，不过他很快就从这种假象中脱离出来。
之后十日，洛辰抛去杂务，全心意地巩固修为。
同时，他也着手修炼另外三门少林绝技。