“没事，你早点休息吧！”
说完，叶凡回到自己卧室
关上房门，一股虚弱感传来
太久没有调动真气了，而且还强行开启威压领域
来不及多走出几步，叶凡赶忙盘膝坐下。
《太上妙华诀》
这是一部古武的修炼心法，当初叶凡被带上山后就与陈青牛一起开始修炼这本心法。
龙国的古武分气宗与武宗。
所谓的气宗便是众人所熟知的”气功”，一般呈现于道门体系。
而武宗则是众人俗称的”练家子”，这种路子就非常广，也没有具体的出处，功法也比较繁多。
两者的区分在于气宗修炼的是真气，武宗修炼的是罡气。
当然这也要修炼到玄阶实力后形成气。
在黄阶实力和入门阶段只能算是气流或者是罡风。
而叶凡这本《太上妙华诀》比较特殊，虽不是武气同修，但主气辅武也算得上是一本绝佳的上层心法。
在龙阳山，早、晚吐纳练气，白日挥展拳脚练武，已是叶凡的必修课。
日夜不间的修行，也让叶凡仅20出头的年龄，实力就达到了这常人无法逾越的高峰。
几个小周天地运转下来，叶凡进入了修行状态。
一夜的吐纳，原本虚弱的身体已经恢复到十之。
天蒙蒙亮时，叶凡听到了客厅的开门声。
收回真气，压制入丹田。
睁开双眼，叶凡手回双手，目光有意无意地瞟了一眼手中的玉戒指
靠！
啥也不是！
走出客厅，看到刚回来的林宛瑜，叶凡招呼道。
“师姐，你回来了！”
“嗯，刚下班，住得还习惯吗？”林宛瑜一边换鞋，一边脱下白大褂。
“习惯！”叶凡笑着回应着对方。
然而看到林宛瑜的一脸憔悴，叶凡继续问道”吃了吗？”
“还没呢！”
林宛瑜放下包包，朝着客厅走去，叶凡紧跟其后。
然而
“大师姐”
两人发现，沈映雪竟然在沙发上睡
似乎听到什么动静，沈映雪迷迷糊糊地睁开眼睛，看着两人
“宛瑜回来了，怎么忙到了早上啊？”沈映雪迷迷糊糊地问道。
“害！！”
“昨晚都准备下班了，结果救护车送来个大明星，被迫加班！”林宛瑜抱怨了一句。
沈映雪一愣，随即看向叶凡
两人面面相觑，然而沈映雪发现叶凡的脸色居然恢复如常了
“叶凡，你没事了？”
叶凡点点头，随后赶忙岔开话题
“正好宛瑜师姐没吃饭，我下面给你们吃。”
叶凡不想林宛瑜也为自己担心，而且看沈映雪躺沙发上睡觉，猜想昨晚肯定是担心自己，所以一直在客厅守着。
不过叶凡此话一出，他立刻发现两位师姐的眼神有些奇奇怪怪的？？？
“怎么了？”叶凡一脸懵懵地问道。
“没没没！！！”两人齐刷刷地摇头，脸颊绯红！
有些呆滞的叶凡不明所以地走进了卧室，随后拿着一个小瓷瓶走向了厨房
在龙阳山，陈青牛满脑子都是艺术钻研，一日三餐全靠叶凡。
叶凡很难想象，自己以前是怎么活过来的
少则几个时辰，多则几天，陈青牛总是把自己关在药房中。
人不到灶台高的叶凡几次都饿得眼冒绿光
好在七八岁开始长个子，生存让他厨艺日益攀升，往后厨子成了他的副业
。